孕期吃雞蛋確實大補，這幾點禁忌你必須知道，否則有早產可能

孕媽在懷孕的時候，相信對自己的身體一定是非常的重視，所以吃什麼也成了一個關鍵的問題。有的孕媽自從懷孕開始，就開始吃很多營養價值很高的東西，但是不得不說，這些高營養的食物確實是好的，但是對於普通家庭，工薪收入的家庭來說，卻是很難負擔的起的。於是這時很多家庭的老人，都會讓孕婦多吃一些雞蛋，因為雞蛋的營養價值豐富，這是大家都知道的，而且相對於其他營養補品來說，雞蛋不但營養豐富，價格也相對便宜。

10月懷胎10月成長，孕期雞蛋這種食物，相信除了鵝蛋之外孕媽最常吃的一種蛋了，畢竟便宜又大，雞蛋裡面豐富的軟磷脂蛋白質對母子二人都很有好處，但要注意這四個講究別犯錯了。

第一是酒釀蛋。雞蛋醪糟等還有酒精成分的雞蛋別吃，因為孕期飲食雖然禁忌多，有一些也卻是屬於偽科學，是沒有必要過於避免的，但是大部分的食物依舊還是都不建議多吃的，只有酒精是一口都不建議吃的，裡面的成分對胎兒來說有致畸、影響發育的影響，同樣道理下，酒心巧克力、醉蝦、醉蟹也不適合孕婦吃！

不過料酒比較特別，因為經過高溫後酒精揮發的差不多，當然求穩的話不吃也是可以的，畢竟每個孕媽體質不同，有些孕婦吃了沒有關係，但是有些孕婦就能因為料酒而導致不可預期的後果，所以具體情況還要根據孕婦個人的身體素質來決定。

第二是茶葉蛋、皮蛋等加工蛋類食品。茶葉和雞蛋結合，雖然可謂好在營養價值卻不會1 1大於2，甚至效果還會減半，吃多了茶葉里的鞣酸和雞蛋的蛋白質反應，還可能影響孕婦的消化系統；皮蛋則是因為添加劑較多，不適合吃！

第三是孕婦自身有雞蛋過敏、膽囊炎等特殊情況，相信對於這種情況的孕婦來說，不用多說也知道不能吃了，畢竟嚴重的話可能會通過腹瀉提前引發宮縮，從而導致胎兒早產。

第四是吃雞蛋時記得不要吃太多，否則對腎臟有負擔，其次蛋黃雖沒有蛋白好吃，但營養確是最高的。所以為了補充營養，孕婦可以適量的吃一些蛋黃，豐富的營養價值對於胎兒和孕婦都是好的，但是以上說的幾點不適合吃雞蛋的孕婦，或者哪些雞蛋孕婦吃不得，在日常生活中還是一定要多多注意的。

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