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為什麼會有少白頭?這3個原因和1個誤區,你不應忽視

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為什麼會有少白頭?這3個原因和1個誤區,你不應忽視

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早生華髮真的是我們難以言說的痛,我在門診上經常看到這樣的患者,年紀輕輕的就生了一頭的白髮,也經常會遇到患者問我,大夫,我這個白頭髮吃點芝麻能不能好,白髮,真的是我們無法言說的痛。它到底隱藏了多少秘密?

原因1:精神壓力過大

我記得我在高中的時候,因為面臨著升學的壓力,高三的時候也生了好多的白髮,但是上了大學之後,那些白髮就慢慢消失了。在極度壓力、焦慮的情況下,確實會影響到我們毛乳頭的色素細胞的排泄功能,讓頭髮無法輸送黑素細胞。我們常在影視作品上看到,「一夜之間白了頭」,一夜可能時間確實短了些,但壓力確實可以導致白髮的產生。


原因2:微量元素補充不足

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我們頭皮的正常發育是需要吸收一些微量元素的,另外,如果蛋白質、葉酸、維生素等攝入不夠的話,也會早生華髮,為了避免這一點,一定要做到均衡飲食。


原因3:慢性疾病

白頭髮可能是慢性疾病的體現,比如甲亢、惡性貧血、心血管疾病、結核等,這些疾病也會幹預色素細胞的正常發育,造成脫髮、白髮等的問題。

誤區:吃黑色食物能烏髮

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直到了病因,回到第一段中的問題,白髮吃黑芝麻或是其餘黑色的食物管用嗎?我們一直有這樣一個誤區,覺得攝入黑色多一點,頭髮就能變得黑一點,壓根不是這麼回事,即使我們說黑芝麻有黑髮的作用,也是因為其中含有的微量元素。

養發的食材也不是吃的越多越好,我們經常會在很多中藥洗髮水裡看到何首烏的成分,很多人為了追求更直接的效果,直接食用何首烏,最後卻中了毒,導致了肝功能損害,實在是因小失大。

另外,很多人在糾結有了白髮要不要拔的問題,是不是拔了之後長出來的就是黑的?答案是否定的,頭髮的顏色主要是由髮根的黑色素細胞決定的,所以說白髮不會越拔越多,對待白髮最好的辦法應該是用剪刀把白髮剪掉。

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