望文生義：中國文化真的是「道文化」，藏在6個詞語中的養生精義

望文生義，本是一個貶義詞，意指不懂確切內涵，僅從字面意思上，牽強附會的解釋。但實際上，中國文化既博大又精深，一些約定速成、司空見慣的詞語，在傳播的過程中，反失去了其本義，這是因為大多人學而不作。

當你真修實證之後，用自己的經歷和感受，與這個詞語比對印證的時候，你會發現，有些詞語的字面意思，其實就是它的本義。有人說中國的起始文化，是道的文化，真的很有道理。這樣的詞語，應該非常多。我個人暫時只體會出了6個，簡單的分享如下：

1.精神

精和神，有極強的相關性，所以總是連在一起說。精和神，有什麼關係呢，有一個詞語叫積精全神，我原本也不能懂。我最近每天都會打坐。每次跟妻子親熱完以後，打坐時都很容易睡著，過了兩天再打坐，就不會睡著。從我的個人經歷看，我認為精和神之間，確實存在積精全神的關係。

上學的時候，老師告訴我們，聽講要聚精會神，要全神貫注，告訴我們要集中注意力，我們知道，這說的是我們的頭腦。到現在才知道，這頭腦不光跟頭腦有關。不少男性行房後，都想睡覺，這就是傷精而費神。修道界有返精補腦的說法，看來確實有道理。

2.硬骨頭

硬骨頭，字面意思是，人的骨頭很硬。現在的引申義，是指一個人有志氣。實際上呢，這兩層意思的關係很大。你看某個人，如果骨頭很硬，他的性格就很犟，不容易屈從，很有志氣。相反，某個人骨頭不夠硬，也就是所謂的軟骨頭，這樣的人，多半容易妥協，沒什麼志氣。

3.年輕氣盛

這個詞語，我們現在的理解是，一個人很剛烈，很跋扈。實際上，在練氣的過程中，確實是年輕的人，更容易得氣，為什麼呢，因為年輕氣盛，年輕人相對年齡大的人，體內的氣更旺盛。

偶爾會很羨慕那些年輕人，能夠很輕易的練氣。但其實羨慕是沒有必要的，因為他們雖然容易得氣，但也很容易揮霍浪費自己的氣，不懂得養氣。這是因為沒有足夠的知識和經驗，而我們知曉了這些道理，自然就會更加珍重。

4.言多必失

這個詞語，現在的意思是，話說多了，很容易失誤出錯。其實，從修行的層面講，開口精氣散。言多必失的意思是，話說多了，會消耗更多的精氣。有人知曉這個道理，做閉口禪，或者是閉氣功，有些作用，但作用不大，而且影響正常的生活。

很多講師，話講多了，嗓子發乾，時間長了，得了咽喉炎的職業病，這就是傷氣。有些人唱歌，高音上不去，這也是氣不足。有些人累了，不想講話，這其實可以節約精氣。我原本的氣比較弱，有一次跟別人講話，連續三天講了好多話，後來話都說不出來了，不是嗓子痛，而是真正感覺，沒有氣上來了。

5.心靈手巧

這個詞語，常用來形容別人聰明。我們說十指連心，意思是手指和心之間，有很大的關係，有什麼關係呢，就是心靈敏，手才巧妙。心足夠靈敏，才能正確的指揮手。這個靈敏，指的是什麼呢，是人體的信號機制，比較靈敏和發達。有了很好的信號，心才能調動手。

人體的各部位，是高度協作的，協作意味著要溝通，溝通意味著需要信號。信號越靈敏，溝通效率越高，才能協作得好。信號為什麼會有好和壞之分呢，兩個因素，一是信號本身的強弱，二是信號傳輸通道是否擁堵。心腦一體，人體的信號問題，就在心和腦上。

6.休養生息

這個詞語，意思是戰亂或動蕩後，需要安定生活，發展生產。其實它本身的意思，正應該指的是養生。休，是中止和暫停。養，就是養護。停止過度的使用身體，讓身體慢下來和靜下來，再配合適當的調養，身體就會變得健康，就會生出利息。如果生不了息，身體就只能吃老本，時間一長，就是生病。

息從哪裡來呢，從氣息來。我們常說的休息，其實就喘一口氣，讓自己的氣稍微有點結餘，也就是氣息。如果喘不了這口氣，沒了氣息，人就會斷氣。人活著，吸，是為了爭一口氣，呼，是為了出一口氣，半點不假。

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