月經期不想痛經有污血，這4種水果還是別吃了，再想吃也忍住

月經期是女人最不想的到的時候，月經期一到啊，這有時候就會痛經，而且還會感覺很疲勞呢，還會沒有食慾呢，還有就是有一些想吃的也不能吃的，來看看月經工作期不能吃的水果有哪些吧。

月經期不能吃水果一：山楂

說起來，多吃著點挺好的，是可以起到緩解血瘀引起的痛經和月經不調癥狀，但是因為它裡面含有的鞣酸太多，吃太多的話會加重經期不適的，還會引起起經血過多呢。

月經期不能吃水果二：柿子

柿子也是，裡面含有很多豐富的鞣酸，但是不適合月經期的時候吃，會經血過多，還會讓鐵元素流失，而且柿子還是一種寒涼的水果，平時吃太多也會痛經的呢。

月經期不能吃水果三：石榴

要知道石榴裡面礦物質也是相當多的，就比如單寧酸、鞣質、鞣酸等，就這些物質可是會加重經期不適的呢，它們不但會引起痛經，還會不利於污血的排出呢。

月經期不能吃水果四：李子

我想誰都吃過，且吃的還不少呢，也是一種很好的水果，但是這李子也是偏涼的水果，平時吃著點挺好可以清熱解毒，但是月經期吃會痛經的，還會月經不調呢。

要說起來，水果對女生而言多好啊，不過啊，對於月經期這樣的時間段，平日里還是別吃了，有些水果吃太多了是會引起痛經，對身體也不會太好呢。

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