常喝橙子，會導致牙齒變黃嗎？看完你就懂了

我們在看電視的時候，總是會羨慕別人有一口潔白無瑕的牙齒。確實，牙齒白凈，笑容也會更燦爛。可是，我們如果不注意保護牙齒，牙齒很容易就泛黃。

橙汁，是我們很多人都愛喝的一種飲品，顏色偏黃。那麼，常喝橙汁，會不會導致牙齒偏黃呢？我們又該如何遠離牙齒變黃呢？今天，我們就來看看這些問題。

經常喝橙汁牙齒不一定會變黃，因為橙子的天然色素胡蘿蔔素含量一般，為160ug/100g，記得喝完以後記得清水漱口。

如果是自己打的橙子汁，在每次喝完之後，要用清水漱一下口。因為橙子中所含的有機酸會對牙齒健康不利。而且還要堅持每天早晚刷牙，這樣對牙齒變黃的可能性非常小。

如果是購買的橙汁飲料，經常喝，喝完之後也不漱口，很有可能牙齒變黃，而且對牙齒健康不利。這是因為橙汁甜飲料，有的是使用食品添加劑中的色素、香精勾兌的，而且糖的含量也非常高，所以，不建議常喝。牙齒在經過長期色素的沉積之後，很有可能變黃。

牙齒變黃的主要原因

牙垢、牙石、外來色素或口腔中的細菌分解產生的色素沉積，是導致牙齒外源性變黃的主要原因。內源性就是因為某種疾病了。

因此，想要遠離牙齒變黃，就需要做好以下3點：

1、保持口腔衛生，早晚刷牙

2、牙髓病治療時，預防牙齒變黃

3、少喝富含色素勾兌的甜飲料

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