過了50歲，穿衣謹記「這3點」，避免寒氣入侵，讓你少病少痛

人到了一定年紀之後就會發現身體開始走下坡路，變得容易生病，健康狀況令人擔憂。不分男女過了50歲之後，都會開始慢慢走向衰老。這時候才不得不面對真相，年紀到了要開始愛惜身體，再也不是以前的小年輕了。人體的內部各個臟器的衰老速度，可能和我們的認知會存在一定的差距。其實很多器官都是「未老先衰」的，以大腦為首在年輕的20歲就開始走下坡路。40歲的時候，心臟也會慢慢衰老，它向身體輸送養分的效率降低了很多，人的血管也會開始出現老化和堵塞的現象。

腎臟會稍微晚一點，在50歲才開始衰退。腎臟負責過濾身體的有害物質，如果腎臟開始老化，可能會導致毒素沒辦法被及時排出去。肝臟是最晚的臟器，70歲才正式衰老，這是因為它的再生能力比較好。

由此表明，過了50歲之後，身體是真的開始衰老了。這時候健康應該是最被看重的事情，在穿衣上面要開始講究了。過了50歲，穿衣謹記「這3點」，避免寒氣入侵，讓你少病少痛。這時候更應該注重健康而不是時髦和流行了。

第1點：這3處不能過緊

老年人不能穿太緊身的衣服。尤其是脖子，腰部和腳踝這3處不能過緊，否則會影響到老年人的健康。脖子是連接頭部和心臟的重要部位，這裡過緊會影響到腦部的血液補給，容易引發腦補缺氧，出現頭暈噁心。高血壓的人要特別引起重視，避免造成不必要的傷害。腰部過緊會影響老年人的消化，所以腸胃不好的人要記得腰部不能過緊。腳踝過緊會影響到腳部的血液流通，會導致腳部腫脹發麻的情況出現。

第2點：春捂秋凍

很多年輕人天氣稍微暖和一點就會開始講風度不要溫度。過了50歲的老人可不要跟他們學，即使春天暖和了一點，也不要急著換掉身上的厚衣服，多穿一段時間總是沒錯的。秋季轉冷的時候，也不要急著馬上增添衣物，這樣會提高自己的禦寒能力，就不會特別容易生病。

第3點：戴圍巾和帽子

老年人在出門的時候，一定要記得帶號圍巾和帽子，這樣才能避免寒氣入侵，少病少痛。人有時候不得不服老，不服老就會容易降低戒備心，患病的次數比一般人要多。過了50歲，穿衣謹記「這3點」，避免寒氣入侵，讓你少病少痛。

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