名人專欄 | 徐潔兒：準備更新

時尚 01-12

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徐潔兒

演員、歌手、詞曲創作人。代表作《媚者無疆》、《生逢燦爛的日子》、《海豚灣戀人》。既是喜歡寫作、畫畫、閱讀的文藝女青年，也是堅持運動、自律、陽光的馬拉松跑者。

每當新的一年來臨，總是喜歡儀式性的，宣告新年新希望！展開了新的一頁的空白，總讓人覺得欣喜期待。

誰都想將過去的遺憾，在接著新的一年彌補回來，信誓旦旦地期望創造更好的未來。

我也不禁在新年之際回顧過去一整年，到底是滿意還是不滿意呢？新的一年，我又想要怎麼過？

還記得18年初開始佔了星盤看了流年，老師說這是驚濤駭浪般的一年。當時講的我是緊張萬分，不知道前方等著我的是什麼，但也只能硬著頭皮，勇敢面對。

年終一回首，果然是心累。相信這一年不只是對我，整個大環境都是高低起伏，狀況百出的一年，心情猶如坐過山車般的，很想放肆大喊解解壓，仰天長嘯問天問大地，這些不如意到底是為什麼？每日新聞的熱點總是負能量，搖擺動蕩；看似已在眼前的機會，一瞬間能發生變化。曇花一現的美好，市場景氣的低迷，已經不是我一個人的煩惱，似乎已經是大眾的不安。不止一次聽到大家說，寒冬期要來了，且行且珍惜吧！

但在這說不上理想的工作節奏中，我似乎也沒閑著，除了陸陸續續的拍戲，今年還去了夢寐以求的義大利旅遊，用自己的跑馬腳步跑去了塞班島、布拉格、悉尼、雅典，這些讓人嚮往的地方。走過之路必留下痕迹，不管是心靈上還是記憶上，也可謂充實無比，精彩繽紛。

轉念一想，我竟也是如此幸福。

自從跑步以後，就更明白在生活中有目標的重要性。因為有目標，才會積極鍛煉，才會意識到自己的缺點，才能有計划進步。因為有這個能力，也讓生活充滿了更多可能性。

可是目標怎麼制定，也是個學問。必須在自己的主控範圍內能達到的，若是一個虛無不在自己掌控的目標，就可能成為你患得患失的煩惱。

我甚至還考了個漂移賽車手執照，為的是學習在失控中重新掌控人生方向盤的勇氣。

去年也在學習組織管理的經驗中受挫，在合作關係中感到障礙。但每每在沮喪灰心之時，靜心自省，發現自己的不足與缺失，更想努力成長，做更好的自己。

若是煩惱不可能拋下，那至少為他設個解決期限。若是問題還是存在，就極力找到方法面對。失控的生活中，你一定能找到內心的力量，讓新的開始重回正軌。重要的是有沒有在過去的經歷學習到教訓，有沒有改正自己的缺點。否則新的一年的精神喊話，也只能在年底再一次落為遺憾。

今年不想知道自己的流年，不去預設立場，欣然接受命運的給予；不去放大不安，也不願再優柔寡斷瞻前顧後。學習聽見自己的內心，隨心而動，智慧以對。就算世界浮躁不安，內心也能寧靜安穩。

不貪心期待巨大的跨越，腳踏實地做好每件事即可。從小目標開始，做些改變與實現，完成了就會對自己感覺特別良好。一點一滴，多累積正能量的庫存。

新的一年，一切如新，充滿希望。

但先問問自己，舊的自己，是不是已經準備好？準備更新升級！