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冬天我家就愛這碗面,10分鐘做一鍋,三餐都能吃,溫暖營養家人愛

冬天我家就愛這碗面,10分鐘做一鍋,三餐都能吃,溫暖營養家人愛

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北方的冬天,天寒地凍,人在室外溜達一圈便覺全身冰涼。這時候,如果能來一份熱熱乎乎的吃食,那絕對是人生的一大樂事。說到熱乎的食物,西安人家家都做的一定有湯麵。

一碗麵條,連湯帶面,呼嚕呼嚕,全部吃光光,身體就跟著暖和起來,再冷的天氣,我們也不怕啦。之前跟婆婆住一起,他們最愛的也是湯麵。

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現在搬新家啦,當然也不例外,一入冬,我家就各種湯麵輪番上陣,其中,雜蔬牛肉熗鍋面是我們家孩子和老公都非常喜歡的一道麵食。

鮮美的骨湯、搭配彩色的蔬菜、配上酥爛的牛肉,10分鐘就能輕鬆搞定一大鍋。一家人每人來上一碗,有菜有肉有骨湯,快手又簡單,色香味俱全,筷子夾起一口入嘴,那滋味棒棒的。我家孩子特別喜歡,呼嚕呼嚕一碗,連湯帶面全部吃光光。加上肉和骨湯,鈣含量多,給孩子吃,太合適啦。


【雜蔬牛肉熗鍋面】

【食材準備】

麵條200g、香菇1大個、胡蘿蔔1小段、大青椒半個、蒜苗2個、蓮花白3大片、熟牛肉適量、骨湯適量、食用油、食鹽、生抽、胡椒粉

【製作過程】

1、蓮花白切絲,香菇、胡蘿蔔、大青椒切絲,蒜苗切斜段,熟牛肉撕一下;

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2、起鍋燒油,爆香蒜苗,下入胡蘿蔔煸炒一下;

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3、加入香菇、蓮花白、大青椒,炒至八分熟;

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4、加入熱的骨湯,大火煮開,下入麵條,煮到麵條變軟無白芯,加入食鹽、生抽、胡椒粉;

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5、麵條撈入碗中,澆上湯,擺放上牛肉,雜蔬牛肉熗鍋面完工。

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【烹飪小貼士】

1、我這個是兩個中等飯量大人的量,大家根據需要酌情增減食材。

2、熗鍋面里的食材,可以換成自己喜歡的,有西紅柿的,炒成汁,加進去,味道更好。

3、蔬菜炒到八分熟即可,不要全熟,後期還要繼續烹煮,以防烹飪過度,口感不好。

4、骨湯盡量用熱的,這樣既可以減少烹飪時間,蔬菜的口感也會更好。

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【Happy題外記】

其實,這份面是我做給自己和孩子吃的,之所以說是兩個中等飯量大人的量,是因為我們家孩子實在太能吃。一碗雜蔬牛肉熗鍋面,小傢伙5分鐘不到就吃光光,我問他:"Happy,你還吃嗎?"小傢伙想了想說:"媽媽,我吃飽了。你吃吧,要不然你下午沒力氣給我們做飯了。"

這話的意思是不是說他沒吃飽,之所以不吃了,是害怕我下午不做飯!這大寫的尷尬啊!

半個小時後,我又看著他啃掉了一個巨型蘋果。有時候,我都懷疑,不是我做飯好吃,而是我家娃太能吃。

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好好吃飯,歡樂成長!

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