20張瑜伽照片，徹底改變你的瑜伽觀！

我年紀大能練瑜伽嗎？

我太胖了能練瑜伽嗎？

我身體太僵硬能練瑜伽嗎？

……

說起瑜伽，總有人問這樣的問題

今天給大家分享一些特別的照片

他們將改變你的瑜伽觀

你將為他們的故事喝彩！

1

你有她胖嗎？

她是一個300斤的胖子

卻也是個優秀的瑜伽老師

你有她胖嗎？

所以胖，不是拒絕瑜伽的理由

2

你有她年紀大嗎？

世界最年長的瑜伽老師

100歲仍然在教授瑜伽

只要心不老，你就永遠年輕！

3

你還覺得男人練瑜伽娘嗎？

事實上，很多瑜伽大師都是男性

瑜伽不止是女人的專利

也是男人的世界

4

瑜伽沒你想的那麼難！

瑜伽並不是只有高難度體式

越基礎的才是最經典的

工作空隙拉伸一下

也能幫你驅趕疲勞

5

瑜伽都是城裡有錢人的玩意兒？

那你肯定沒聽說過玉狗梁

「中國瑜伽第一村」

瑜伽，只需要一張墊子

一份堅持的毅力，足矣

6

只有身體柔軟的人才能練瑜伽？

從僵硬到瑜伽軟妹子

她只用了3年

看看她瑜伽的對比圖

你還擔心自己練不好嗎？

7

天氣太冷沒動力瑜伽？

看看雪中瑜伽的美圖

你會忍不住躍躍欲試

實際上，越是怕冷

越要堅持練瑜伽

8

工作忙、沒時間練瑜伽？

超級忙碌的國家總統奧巴馬練瑜伽

蘋果CEO喬布斯

再忙也要每天抽出半小時堅持瑜伽冥想

你比他們還忙嗎？

9

身體狀況更不是理由

他在戰爭中失去雙腿

在瑜伽中找回自我

不僅成為了瑜伽老師

甚至還受邀到白宮教瑜伽

所以，別總說自己不行

因為他們曾經比你還不行

瑜伽，需要的是努力和堅持

而不是千萬個不練的借口

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