「素顏女神」王麗坤竟然也是瑜伽高手,練起空中瑜伽美爆了……
娛樂
01-12
娛樂圈漂亮的女星很多,但素顏的女神卻屈指可數,如今30歲+王麗坤絕對算是其中一個。
不僅是素顏
身材也是好的沒有話說
妥妥的A4腰
沒有多餘的一絲贅肉
滿滿的少女氣息
真的很難想像她已經30多歲了
很多人認為,王麗坤之所以能夠保持好身材,是因為練習舞蹈出身
但其實除了舞蹈,平時也特別喜歡跑步健身,她竟然也是一位瑜伽高手……
看這柔韌性
果然是有基礎滴
在所有的瑜伽流派中,王麗坤最喜歡的是空中瑜伽,這不,拍戲之餘,放假一天,也要來個空中瑜伽……
事實上,堅持練習空中瑜伽,已經成為她日常生活中的一部分……
其實除了王麗坤,很多明星都喜歡空中瑜伽,比如大家非常熟悉的劉濤、林志玲、林心如、謝娜、劉亦菲等等
為什麼那麼多明星都喜歡空中瑜伽(反重力瑜伽)呢?
其中最重要的一條原因是,反重力瑜伽中有很多倒立的動作,可以幫助人體對抗地心引力,促進面部血液循環,經常練習可以延緩衰老,令面部肌肉不致鬆弛,皺紋減少。
所謂「筋長一寸,壽延十年」,事實上,不僅空中瑜伽,所有的瑜伽流派都有幫助人體延緩衰老的功能,這也是為什麼大多數的瑜伽人,看起來比同齡人更年輕的主要原因。
所以,想要保持年輕,就開始瑜伽吧,現在你流的每一滴汗,最後都會成為抵抗歲月的子彈。