女性朋友喜歡的紅酒，堅持喝有什麼好處？適合在何時喝？了解一下

有一種酒與其說是喝，還不如說是品。先拿起酒杯，輕輕搖晃，然後觀察酒的顏色和掛杯，再用鼻子聞聞酒的香氣，最後把酒吸入口中，輕輕攪動舌頭，使酒均勻分布在舌頭表面，再細細品嘗酒在口中的口感和味道，回味酒的美好。有的人說這種酒是女人的專屬，符合女人的性格，揉中帶剛，而不烈。

這就是女性朋友都喜歡的——紅酒，女人每天堅持喝點紅酒有什麼好處呢？

好處一、美容養顏

紅酒可以促進新陳代謝、清除氧自由基，而紅酒中含有的多種營養成分，能有助於營養皮膚組織，長期堅持喝，可以使皮膚更加的嬌嫩並且富有生命活力，紅潤有光澤，達到美容養顏的好處。

好處二、預防乳腺疾病

據相關統計，乳腺疾病已經成為女性的一大殺手之一，預防乳腺疾病的發生，是女性朋友們都關心的問題，而女人每天都喝點紅酒，能夠有效預防乳腺疾病。這是因為，紅酒中含有一種可預防乳腺疾病的化學物質。因此，女人不妨每天喝點紅酒。

好處三、在一定程度上防止痛經

女人如果每天能堅持喝一些紅酒，在一定程度上可以擴張血管、幫助經血順利排出，有效防止痛經，緩解痛經給女性朋友帶來的疼痛。

女性朋友每天若是喝點紅酒好處多多，不過也不能過量，每天喝一小杯即可。那麼，女性朋友一般選擇在什麼時候喝紅酒最好呢？

女性朋友一般選擇睡前喝紅酒

這是因為睡前飲酒早在很多年以前就作為一種催眠的方法。而紅酒主要是以葡萄為主要原料，經過發酵釀製而成的一種類似於飲料的酒。其中含有的營養物質非常多，且富有價值。其中，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。不僅可以輔助睡眠，更可以緩慢的升高身體溫度，還能參與脂肪的燃燒代謝，從而還有減肥的作用。因此，女性朋友不妨在睡前適量飲用紅酒。

註：圖片來自網路

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