瘦9斤有多明顯?她臉小了腰瘦了,人都變美了!
健康
01-12
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你有過我這樣的經歷嗎?
每當有約,想要穿著飄飄亮亮的衣服去赴約的時候。卻發現,好看的衣服,已經穿不上了。糾結半天,只能穿上寬鬆的衣褲,裝作自己很隨性的去赴約。
海邊旅遊,閨蜜們都穿上精心挑選的比基尼泳衣,而我卻裹得嚴嚴實實,實在不是我保守,而是多餘的肉肉無處躲藏。
望著自己的身材,我也很無奈啊。每次內心都有萬頭可愛的草食動物在奔騰,在怒喊,我一定瘦下來!可長胖的我,體內還是一直活著一個痩的自己。
馬上又快到新年了每年這個時候,我看朋友圈都超生氣!因為每張大合照里,留下的都是我胖胖的身軀。
減肥成功
但今年我終於可以過個美美的年了,因為我用28天掉了9斤,甩掉了不離不棄的大肚腩。
能有這麼大的改變,都是因為我參加了28天S計劃的減肥計劃。減肥計劃分為減肥食譜和運動計劃兩部分。給想減肥的親提供選擇。
食譜是有專業的營養師定製的,堅持吃就能瘦的營養均衡的減肥食譜。每天定時為我推送每日的三餐以及做法。便利周到。
運動計劃是由專業的減肥人員定製的,每天給我推送運動項目,監督我運動以及打卡挑戰。28天後,我不僅瘦下來了,運動計劃也挑戰成功。
28天的戰果:減去9斤,腰圍小了9cm,臉小了一大圈。
最後想對各位小夥伴說:改變不良生活習慣,擺脫肥胖的困擾,瘦下來的人生真的會一路開掛哦!堅持對的事兒,就一定能看到努力後的美好。
28天減肥計劃:食譜 減肥
這是一個堅持下去就免費的運動方案
也為你提供配合運動更有效的減脂食譜
堅持打卡
讓你每天瘦一點再瘦一點~
想要瘦肚子?想要瘦腿?想要瘦手臂?
我要減肥
從這一秒開始!
瘦!
※失眠多吃這種水果,可安眠!
※這個行為會引起嘴唇乾裂,別做啦!
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