藕粉的作用與功效有很多 這些你一定不要錯過
健康
01-12
藕粉中含有大量葡萄糖、澱粉、蛋白質等物質,除此之外,還含有多種維生素和鐵、鈣磷等元素,它也是一種很好的中藥藥品,那麼,藕粉的功能與作用是什麼呢?今天小編就來跟你們一起分享藕粉的功能與作用,你會發現它對身體非常有益。
一、治療熱性病症
因為生藕性寒,生吃蓮藕對人體有清熱涼血的作用,藕粉同樣有清熱涼血的作用,有熱性癥狀的朋友可以吃藕粉來治療。
二、健脾開胃
藕粉中含有豐富的膳食纖維和黏液蛋白,這些成分能夠使人體內的膽酸鹽和食物中的甘油三酯、膽固醇相結合,這樣有利於大便的排出,脂類的吸收會被減少,從而起到健脾開胃的作用。
三、提高人體免疫力
藕粉有著非常高的營養價值,不質等含量都很高,多吃藕粉可以益血生肌,從而提高人體的免疫力,這個作用在中醫中得到了很高的評價。
四、消淤止血
單寧酸的含量在藕粉非常高,多吃藕粉,對血管有收縮的作用,如果身體上有傷口流血,還可以用藕粉來止血。因為藕粉能夠涼血、散血,所以常用來消除身體上的淤青。
藕粉功效與作用都很多,但是他並不適合老幼婦孺身體多病的人食用,特別是一些營養不良、貧血的人不適宜食用,所以一定要特別注意藕粉的忌食人群,不然想吃藕粉來食療的人得到的效果就恰恰相反。怎麼樣?藕粉的功能與作用,你們是不是了解清楚了呢?
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