手三里穴——疏經通絡，消腫止痛，清腸利腑

手三里(Shǒusānlǐ)

【所屬經絡】

手陽明大腸經

【定位】

在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。

【取穴法】

第1步：伸臂俯掌；

第2步：確定陽溪穴：將拇指向上翹起，在腕橫紋前露出的兩筋之間的凹陷處，即為陽溪穴；

第3步：確定曲池穴：屈肘成45°，肘關節外側，肘橫紋頭處即為曲池穴；

第4步：在陽溪與曲池連線上，肘橫紋下量2橫指（大拇指指間關節部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

【主治病症】

手臂無力，上肢不遂；腹痛，腹瀉；齒痛，頰腫。

【經驗應用】

現代常用於治療上肢癱瘓、臂神經痛、扭傷、急性胃腸炎、咽喉炎等。配足三里等主治半身不遂；配曲池、豐隆等主治喉痹；配腎俞、委中主治急性腰扭傷。

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