霧霾嚴重，出門必備的防霾「神器」——口罩，你會挑選嗎？

隨著冬季到來，全國許多地方的空氣污染問題變得更加嚴峻，整天籠罩在霧霾之中。大家都知道霧霾中的PM2.5是主要防範對象。PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，主要來自揚塵、機動車尾氣、燃煤及揮發性有機物等。PM2.5能攜帶大量有毒有害物質，通過支氣管進入人體的肺部，甚至融入血液之中，引發呼吸系統疾病、心血管疾病，造成肺癌死亡率的增加。如果在霧霾天外出，口罩便成了我們的無奈之選。但口罩的選擇也不可隨意，要綜合考慮污染情況、阻塵效率、呼吸阻力、佩戴舒適度等因素，一起來看看吧。

口罩的過濾標準

現在市面上的口罩大多標有N99、N95之類，這是採用了美國的相關評價標準。美國國家職業安全與健康研究院(NIOSH)粉塵類呼吸防護新標準將防護等級分為如下三個等級：

N系列：防護非油性懸浮顆粒，無時限。

R系列：防護非油性懸浮顆粒及含油性懸浮顆粒，時限8h。

P系列：防護非油性懸浮顆粒及含油性懸浮顆粒，無時限。

有些顆粒物的載體是有油性的，而這些物質附在靜電無紡布上會降低電性，使細小粉塵穿透，因此對於防含油氣溶膠的濾料要經過特殊的靜電處理，以達到防細小粉塵的目的。

每系列又根據過濾效果劃分出了3個水平：95%，99%，99.97%(即簡稱為95、99、100)。

買到的口罩上如果標有N95，則表示該款口罩採用美國NIOSH的標準，N表示只能防護非油性，

95表示過濾效率95%，用專用試驗粒子測試，口罩內的粒子濃度要比口罩外的粒子濃度低95%。只要符合N95標準，並通過NIOSH審查的產品，都可以稱為N95口罩。

中國國標對此也有規定，選用0.3微米的粒徑做測試，根據總透漏率與過濾效率可分為四類：

總透漏率分別為：1類<1%;2類<5%;3類<10%;4類<15%;

過濾效率分別為：1類>=99.9%;2類>=99%;3類>=95%;4類>=90%。

口罩的種類

N95口罩

N95口罩隔濾的微粒，直徑可小至0.3微米。在測試中，隔阻直徑0.075微米的微粒，效率為95%。在醫學上，N95口罩主要用來預防由病人體液或血液飛濺引起的飛沫傳染；當然用來對付霧霾也很有效。

醫用口罩

阻隔微粒的效果不如N95口罩。標準的外科口罩分3層：外層有阻水層，可防止飛沫進入口罩裡面；中層則有過濾層，可阻隔90％的直徑5微米的顆粒；近口鼻的內層用於吸濕。

活性炭口罩

活性炭口罩主要用於防異味，防顆粒物的效果相對較差。

無紡布口罩

濾料的厚度很薄，降低了使用者的呼吸阻力，舒適感很好。濾料為經過靜電處理的無紡布，附著其表面的靜電荷引力將細小的粉塵也吸附住，對於較大的微粒具有較高的阻塵效率，但對PM2.5效果不佳。

棉紗口罩

此種口罩過濾效率低，只適合用來保暖。

口罩的正確使用

口罩的選擇要綜合考慮污染情況、阻塵效率、呼吸阻力、佩戴舒適度等因素。

不同口罩的防護效率從低到高依次為：棉紗口罩<無紡布口罩<醫用口罩<N95口罩

但是口罩的防護等級越高，呼吸阻力也就越大。

除了防護等級的不同，密閉性能也是衡量口罩質量的一項重要指標，如果密閉性不好，哪怕口罩本身過濾效率很高，但空氣從不密合處直接進入呼吸道，效果也會大打折扣。

防霾口罩一般會帶有鼻夾，佩戴時一定要記得調整鼻夾形狀以保證氣密性。而且，口罩的防護效率越高，有效使用時間就越短，通常，連續佩戴時間超過8小時就應更換新口罩。

參考文獻

1 辛向陽,陳建波著,政策熱點面對面 2013,中國言實出版社

2 常風雲主編,醫院感染護理學,河南科學技術出版社

3 第一醫學院醫學衛生普及全書編輯委員會編著,醫學衛和普及全書 衛生和保健,上海科學技術出版社

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