霧霾天的清肺利器——羅漢果代茶飲

霧霾天氣，大氣中的微塵和有害物質進入呼吸道，刺激並破壞氣管黏膜，導致氣管粘膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降。在這種情況下，原本身體健康的人群可能會出現咳嗽、氣管炎等呼吸道病症。本已患有呼吸系統疾病的人群則會加重肺部不適。那我們除了減少外出，戴上口罩這些防護措施外還能做些什麼呢？

河南省中醫院（河南中醫藥大學第二附屬醫院）藥學部執業藥師 李丹琪，給大家推薦一味中藥——羅漢果

羅漢果，首載於《嶺南採藥錄》。為葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實。主產於廣西。秋季果實由嫩綠變深綠色時採收，晾數天後，低溫乾燥。生用。以個大、色黃褐、味甜者為佳。

【藥性】甘，涼；歸肺、大腸經。

【功效】清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。

【性能特點】羅漢果為甘涼清潤之品，清肺熱，潤肺燥，且可利咽止痛，常用治肺熱或肺燥咳嗽，痰少咽干或咽痛失音。對咽喉炎，扁桃體炎，急性胃炎和便秘均有效果。

霧霾天氣，建議大家都可以嘗試用它來泡水喝。經常吸煙、飲酒，長期宿便者；演員、教師、廣播員等需要保護髮音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；長坐辦公室呼吸不到室外新鮮空氣者；室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者則更需要。

（河南省中醫院 供稿）

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