「婚姻出了問題，你要麼解決問題，要麼離婚，選擇其中一個就行」

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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有些人，被人成為膽大的人，勇敢的人，有魄力的人，天不怕地不怕的人。

有些人，被人成為膽小的人，懦弱的人，總是擔驚受怕的人。

這些標籤都是通過一個人為人處事的狀態所判斷出來的，之所以會有這樣的區別，根本原因在於心態不同。同樣一件事，有人不怕有人怕，我們不能想當然地以為有人就是怕，有人就是不怕。其實剖析這兩種人的心態拿來對比的話，很容易發現區別所在，簡單來說就是：對待一件事的時候，你選擇讓自己怎樣想，選擇讓自己怎樣做，所表現出來的狀態就會有區別。

就比如婚姻，有些人對待婚姻就總是處於擔驚受怕之中，總是患得患失，而且越是這樣就越是怕，經不起任何風吹草動，最後形成了惡性循環，一旦婚姻出了問題，就糾結著不知道怎麼做了。而有些人則完全相反，從來不帶怕的，不光能扮演好自己在婚姻中的角色，而且遇到問題了敢於讓自己去解決。

上面這兩種人，相比來講，肯定是後者過得幸福，至少從當事人自己的感受去說，她不讓自己有心事，不讓一些問題牽絆，那活出來的狀態就是輕鬆的。而前者則總是會活得很累很痛苦，因為她自己就給自己增添了太多的精神負擔。

有人看到這裡，可能會想當然地說，「你說得簡單，真遇到了問題，你就不這麼想了！」

這種人的心態就不夠好，還沒出現問題就認定了自己遇到問題會怕，這樣一來，你遇到了問題就是會陷入痛苦當中。而當你有「不管出現什麼問題，我都不怕」的心態時，那就真的什麼問題都不是問題了。

下面這個女人一開始也是不懂，沒有好心態，不過在被自己母親開導之後，學會轉換心態了，我們來看看她的故事。

東林老師：

最近一直在看您的文章，那些提到心態的文章我都會重點去看，我感覺說得很好，跟我媽表達的意思一樣，這樣一來，我就更有信心和底氣讓自己好起來了。

在此之前，我的婚姻是出了問題的，我不知道該怎麼辦，狀態變得很糟糕。我沒想過去求助我媽，是她自己看到我狀態不好，問了我之後才跟我說的。

我和我老公是戀愛結婚的，雖然戀愛時沒什麼事，但是，或許我有點恐婚的心理，跟他結婚之後總是擔驚受怕，怕自己的婚姻出現問題，怕他出軌，怕有婆媳矛盾等等。

可是怕什麼來什麼，有一天有個女人給他打電話，被我接到了，那個女人一聽說不是我老公，就把電話掛了。由此，我心裡的懷疑就出現了，覺得我老公出軌了。

我從來不知道我的想像力原來會那麼豐富，就這一個電話，像是開啟了我腦子裡的某個開關一樣，我不由自主地浮想聯翩，想到各種他背叛我的畫面。

我是認定了他出軌之後找他溝通的，我問他那個女人是誰，他說只是同事。我不相信，既然只是同事，為什麼聽到是我接的電話就匆忙掛斷，分明是心虛，分明是心裡有鬼。

就這樣，我們的爭吵就開始了。我甚至忘了為什麼要吵，也不知道要吵出個什麼結果，反正就是心裡不舒服，覺得他背叛了我，我被傷害了，我很慘。

之後他百般解釋，還讓那個女人打電話給我解釋，但我根本聽不進去，我覺得這是他們串通好的，他們在合起伙來騙我。

雖然這件事不了了之沒有下文了，但是我心裡的疙瘩從此就種下了。我變得鬱鬱寡歡，很少說話。婆婆這時候的態度不好很冷淡，實際上是因為她看到我的狀態不好不想惹我而已，可我卻成了驚弓之鳥，理解為她對我有意見，於是心裡更加不舒服了，我最擔心的兩個問題還是出現了。

我就是帶著這種狀態回娘家的，我媽看我狀態不對，問我怎麼了，是不是跟老公或婆婆吵架了。我一開始不說，不過我媽追著不放，我這才把上面的話說給她聽。

我媽聽完之後，沉默了一會兒，告訴我，「對待婚姻，你不妨大膽一點，這樣你才能懂得及時止損。你現在所有的擔心和困擾為了什麼？不就是覺得自己婚姻不幸福嗎？你之所以會這樣認為，是因為你內心渴望婚姻幸福。既然渴望幸福，那你就要有所行動，你現在這個狀態是沒辦法幸福的，光是你自己折磨自己就夠慘的了。

婚姻出了問題，你要麼解決問題，要麼離婚，就這兩個結果，選其一就行。你現在肯定不想離婚，既然拿如此，那你要清醒一點，有問題就解決問題，沒問題別假想出一些問題，那樣只會自尋煩惱。就你說的那兩件事，你老公是真的出軌了嗎？你有鐵證嗎？沒有就別去放大這個問題。

你懷疑是對的，但是你不能一直懷疑。遇到了這種問題，你可以警告他，可以防著他，但是不能折磨自己，別總是一個人瞎想，別總是往壞處想。如果他沒出軌呢？如果真的如他所說是同事呢？那你現在這樣，對你對他都沒有好處，不可能幸福的。

還有你認為的婆媳矛盾，我和你婆婆相處過，我不認為她是你說的那種人。據我判斷，肯定是因為你現在是這個狀態，她怕惹你不開心，所以才稍微有點冷淡的。你不能假想出很多問題，然後把自己變成一個問題，那樣怎麼都不可能幸福。

要懂得調整自己的心態，這些你認為的問題，你與其一個人瞎想，不如不跟你老公和婆婆溝通，說開了也就沒事了。怕是解決不了問題的，所以，大膽一點，勇敢一點，先讓自己不要怕，那就沒有問題是問題了。」

或許我那種狀態下就需要有人給我指明方向，有人把我罵醒。聽了我媽的話之後我清醒了，確實一切都如我媽所說，是我自己假想出的問題。

我回去跟我老公溝通了，而且警告他了，這件事就徹底翻篇了。我也去找婆婆溝通了，說我遇到了哪些問題，狀態不好是因為什麼，她臉上這才有笑容，說，「前幾天你那個樣子，我看著很害怕，不知道怎麼了，但又不敢問你。沒事就好，反正以後有心事多跟我說說，我兒子那邊，我會批評他，不會讓他犯錯的。」

其實我的這些做法也算不上多勇敢，只是不再像之前那樣，對我來說就足夠勇敢了。我希望其他女人也能試著讓自己勇敢一些，不要怕。

東林夕亭情感建議：

這個讀者所遇到的問題，真的不是什麼大問題，在很多人的婚姻中都難免會遇到類似的問題。你總不能遇到問題就縮在牆角擔驚受怕吧？勇敢去面對，勇敢去解決問題，那樣才能將問題消除。

她母親說的那些話，雖然並不是什麼高深的道理，但是卻很有用。用她說的那種心態對待婚姻，肯定要比這個讀者之前那種心態要好得多。

確實如她所說，「婚姻出了問題，你要麼解決問題，要麼離婚，就這兩個結果，選其一就行。」你要想離婚，那就離，大膽一點果斷一點，離婚也沒什麼。你要不想離婚，就去解決問題。能認識到這個思路，就能處理好婚姻中遇到的所有問題。

在婚姻中該有的心態，現在我們說開了，你會覺得很簡單，不過如此。但是，就是那麼簡單的道理，很多人都不懂。心態這種東西，你不要總指望別人給你，不要總指望別人把你罵醒，你要懂得自己去培養和調整自己的心態，凡事去分析去想辦法，而不是讓自己處在一個怪圈中思來想去原地打轉，那樣是解決不了問題的。

希望其他人也能認識到心態的重要性，就算你還不懂，沒關係，上面講的這些以及你所聽說的關於好心態的狀態，你都可以去學習，都可以用在自己身上。我們平時說的女人要狠一點，勇敢一點，大膽一點，其實說的都是心態的問題。把心態分為正面和負面，讓自己丟掉負面心態，讓正面心態越來越多，你的心態自然就好起來了。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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