睡前喝這幾種水，能讓你盡量遠離婦科疾病，增強體質

對於女性朋友們來說，婦科炎症是一種較為常見的疾病，對身體有著非常大的危害，如果想要排除身體子宮內的毒素，保護身體的健康，可以先試試睡前的這些準備，堅持喝這幾種飲品可以有一定的作用。

第一種是黃芪水，黃芪有補氣的效果，其中的黃芪多糖和氨基酸可以增強體質，增強身體的免疫力，其中的黃酮類化合物能夠抵抗衰老，還要消炎殺菌的效果，晚上睡前可以喝一杯增強體質。

第二種就是當歸，當歸性質溫熱，有補血的效果。可以把當歸和黃芪一起沖泡，可以加快子宮毒素的代謝，起到排毒養顏的效果。

第三種是百合茶，百合有靜心安神的功效，比較適合體質虛弱的人群服用，像睡不安穩、入睡困難的女性朋友們，可以搭配桂圓一起沖飲，味道更好。

第四種是金銀花茶，金銀花氣味清香，可以清除體內的火氣，預防婦科炎症，養護子宮健康。

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文/由企鵝號（南十字健康）原創，如有轉載請註明（南十字健康）原創

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