醫生叮囑：枸杞雖然好，副作用也不少，三類人千萬要注意

近幾年最火的養生食物，可能的就要算是枸杞了，自古以來就是百姓滋補養身，調養臟腑，增強體質的重要選擇，有延緩衰老、補腎壯陽、養肝明目、美白養顏等等功效，但是枸杞雖好，同樣也不是適合所有人，下面這四類人，對於食用枸杞也是要有所注意；

第一種，糖尿病高血壓患者不適合多吃：因為枸杞中糖含量較多，對於糖尿病人來說，不適合多多食用，同樣過多食用枸杞會讓高血壓患者的血壓狀態不穩，容易促使血壓上升，也不適合多吃。

第二種，體虛的朋友不要隨便食用，因為本身體質的虛弱最好不要直接食用枸杞，可以選擇用溫水泡枸杞喝，這樣才可以起到溫補的效果，而陰虛的朋友夏天吃枸杞也是要注意，食用多會造成上火癥狀，比如流鼻血、眼睛紅腫等情況；脾虛的朋友最好更要少食，否則會讓脾胃阻滯，造成消化不良的情況；

第三種，腹瀉、發燒、有炎症的朋友最愛忌食，雖然枸杞的滋補效果好，但是它還可以起到溫熱身體的作用，對於處於發招、感冒、有炎症中的朋友，不但不會有治癒療養的效果，反而會加重病情，所以，一旦身體出現這些情況，最好還是不要繼續食用枸杞，以免加重病情；

其實，很多養生食品都是有不同的禁忌，也建議大家在保養自己身體的時候，一方面要了解自己身體的狀態，比如體虛是陰虛還是陽虛等等，這樣才能選擇更適合自己的保養食品。

關於枸杞的內容還有很多，如果你有什麼想要了解的問題，也歡迎留言告訴我！

會在後續的文章里給出參考說明。

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