血脂真的不是個好東西么？大多數的人都理解錯了

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我們總是鎮臂高呼，喊著降血脂、降血脂，似乎在很多人眼中，血脂就是什麼大逆不道的東西，恨不得一點兒都不要有才好，很多年輕的姑娘為自己的節食找的借口也是，我要降血脂，血脂可不是個好東西。但事實上真是如此嗎？非也。

所謂的血脂是血液中所有脂類的總和，主要的成分是膽固醇和甘油三酯，它並非十惡不赦，只要正常的血脂水平是維持我們機體細胞正常代謝的必須品，是我們正常生命活動所必須的，含量太低也絕對不是什麼好事，會有損我們正常的生命活動。

血脂主要由兩部分組成，即內源性和外源性，內源性血脂主要是由我們的肝臟、脂肪細胞等合成，外源性主要是從我們飲食中獲取，二者維持在一個動態的平衡，比方說，我們這段時間總是大魚大肉，我們自身的肝臟細胞和脂肪細胞就會相對應的少合成點，但只是相對應的，一次兩次可以，次數多了，就會形成高血脂。

高血脂是各類心腦血管疾病的獨立的危險因素，累積的血脂會沉積在血管壁上，造成血管狹窄、鈣化，直至形成血栓，從而誘發腦梗、心梗等。

隨著人們生活水平的提高，生活質量其實未必是上升的。打個簡單的比方，30年前，高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病甚至是腫瘤，肯定沒有現在的發病率這樣高，社會在進步，我們的健康實則可能是在倒退的。我在門診上就遇到過年輕的就診者，從來沒有查過血脂，這其實是不對的。

我們建議在20-40歲的時候，即使你沒有什麼基礎疾病，也要每隔3年查一次血脂；等過了40歲，就需要每年查一次，絕經期後的女性更應該注意，隨著保護性激素—雌激素分泌的減少，建議每年甚至更短的時間查一次血脂。而對於有冠心病、三高等的患者，每3-6個月查一次血脂是非常有必要的，一旦發現升高，及時干預，相當於在根上糾正疾病。

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