她說看不起腹肌不如自己的男人，男朋友要10塊腹肌才可以！

由於健身文化逐漸深入人心，人們越來越注意身體素質，因此健身事業得到快速發展。許多人不止男性也包括女性也逐漸活躍在世界健美舞台上。在國外更是有很多的女性為了自己的身材也是經常去健身，這也就是國外美女多的原因吧。

看著圖中的照片就讓人覺得心裡很舒坦，憑藉著這個身材很多網友們也都耐不住了，這片腹肌沒有幾年的鍛煉是練不出來的。

很多人都會追求她，畢竟這樣的身材誰看到了就會向佔為己有。但是年輕漂亮的索娜根本不會理會那些人，她說看不起腹肌不如自己的男人，男朋友要10塊腹肌才可以！

索娜已經健身3年，在這過程中，她感覺她的人生是充實的。健美已經融入到她的生活里，她每天起床後第一件事就是訓練，無論颳風還是下雨都不能阻止她。

這是擁有八塊腹肌的女人，每天吃兩頓蔬菜補充能量，這樣的事實真的很讓人難以相信，感覺為了身材性感真的付出了太多。

她每天都會堅持去健身房，並且每次都會留很多的汗水，她自爆她也喜歡這中流汗的感覺，每次流汗她都覺得自己的身材再變好。

有的時候她也會在自己的家裡邊健身，比如說做一些比較簡單的動作，什麼蹲起，俯卧撐，可以很明顯的看出她的臀部肌肉也是很發達。

健身對人們來說是有利無害的，短期內身材也許只是有一點微妙的變化。長期以往，不止身材，包括氣質，容貌，生活的狀態都會有很大的變化和提升。健身付出的努力最終都會反饋給自己，只要堅持下去，把它當成一種愛好和習慣，你一定會有收穫的。

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