抬頭紋多、耳垂褶皺、腳色發白……有這些特徵的人要注意了！

心臟，可謂是人體最重要的組成部分。如果心臟停跳1秒，血液將停止流動；停跳10秒，意識就此喪失；停跳6分鐘，大腦的損傷將不可逆轉。在某種程度上，腦死亡就相當於生命的終結。

但北京安貞醫院出現了一個神奇的案例，一位心臟停跳3小時的患者竟能「起死回生」！

案例

2017年五一前夕，老郭因心臟疾病被救護車送往北京安貞醫院，病情危重。在醫生搶救的過程中，他相繼出現了室顫、心臟驟停，隨後便是長達3個小時的胸外按壓和用藥等方式的持續搶救，但這些對他都不起任何作用。

醫生接連下達了4張死亡通知書，幾乎所有人都做了最壞的打算。然而當醫生們都快要放棄時，老郭的心臟終於逐漸恢復了跳動！

老郭為何會突然心臟停跳？他又為什麼能「起死回生」？日常生活中，我們又該怎樣呵護脆弱的心臟？

「 本期專家 」

1神奇案例

心臟停跳3小時「起死回生」

專家表示，從當時的情況看，老郭生還的可能幾乎只有1%，可在家屬的請求下，他們做了最後的手術搶救。醫生髮現，老郭最主要的三根血管已經全部堵死，只能抱著最後一絲希望放入了兩個支架。

人體的心臟有三根最粗大的血管，包括左冠狀動脈的前降支和迴旋支，以及右冠狀動脈。這三支血管，如果有一支發生閉塞，就可能造成心肌梗死。

而老郭之所以三根血管都閉塞了才出現心梗，是因為他左邊的兩支血管是慢慢堵塞的，一直都是右冠狀動脈在代償左邊的血管功能。而當右邊的血管閉塞後，他就出現了心肌梗死，導致心臟停跳。

提示：老郭的情況純屬個例，不應以此作為搶救的標準。臨床上，心臟停跳半小時即可宣布死亡。

2可能預示心梗的蛛絲馬跡

自測心血管風險

從老郭的案例中可以看出，冠狀動脈緩慢狹窄可能毫無徵兆，卻暗藏致命風險。那如何判斷自己是否存在心梗的可能呢？

1看抬頭紋、耳折征

歐洲一項三千人的研究發現，抬頭紋越多的人，心腦血管疾病的風險越高。如果額頭上存在5條以上淺紋或出現深紋，更甚至出現5條以上深紋，可能預示心梗風險較高。

此外，雙側耳垂有明顯摺痕或褶皺的人，可能預示心梗風險較高。

2摸足背動脈

歐洲心臟病指南表示，人體外圍動脈與心臟疾病有一定的相關性。如果冬天腳的顏色發白髮紫、足背動脈弱或兩側不一致，可能預示心臟疾病風險。

3突發劇烈胃痛要小心

部分心梗患者發作初期會出現胃疼或上吐下瀉，很容易掛錯科。如果突發劇烈胃疼、胸口疼、胸腹交界處疼、上吐下瀉等癥狀，也可能預示心梗。

以上特徵供自測，具體情況需到醫院確診。此外，「四高一吸」（高血壓、高血脂、高血糖、高體重、吸煙）是更加明確的心梗高危因素，應嚴格控制。

3警惕導致心梗的3張「猝死卡」

冬季是心梗的高發季節，我們應該怎樣遠離風險呢？3張「猝死卡」就不得不說，它們分別是機票、超市購物小票和寒假作業，這些分別代表著什麼？和心梗又有什麼關係？

1機票：「候鳥人群」

北方冬季嚴寒，很多人會飛往溫暖的南方過冬。但有調查發現，與當地南方人相比，「候鳥型人群」患嚴重心臟病的風險增加，出現心源性休克、死亡的比例也更高。

因為北方人的血管已經適應了寒冷的溫度，如果在寒冬飛往溫度較高的南方，大的溫差易使血管突然擴張，誘發血管炎症、痙攣等，從而增加心腦血管風險。如果24小時內溫差超過10℃，心腦血管事件就會明顯增加。

對此，「候鳥型人群」應格外注意監測血壓，適當調整高血壓葯的服用量，避免低血壓誘發心梗。

北方地區注意補水

也有些人會在冬季去北方，但北方氣候乾燥，會使血液中的水分蒸發，使得血液粘稠，從而增加血栓風險。

因此，及時補水十分重要。除了喝水以外，增加空氣濕度也是不錯的方法。網上流傳的礦泉水瓶加濕法、浸濕紙尿褲加濕法、毛巾加濕法等，哪個更管用呢？

為此，我們做了實驗，結果發現：將濕潤的毛巾半浸在水盆中加濕效果更好，半小時內空氣濕度增加了10%，而礦泉水瓶加濕法，空氣濕度沒有增加；浸濕紙尿褲加濕法，空氣濕度只增加了4%。

2超市購物小票：堅果食用不當

臨近年關，很多人都會去超市瘋狂採購，堅果更是不可不買的。

堅果中富含單不飽和脂肪酸、維生素等營養物質，適當食用有益健康。但堅果油脂含量豐富，如果長期過量食用，容易增加心梗風險。

常見的堅果中，栗子的脂肪含量為1.5g/百克，糖炒栗子為12g/百克。而瓜子的脂肪含量則為49.2 g/百克，相當於410g糖炒栗子；核桃為60 g/百克，夏威夷果為84 g/百克，腰果為35 g/百克。

相對來說，腰果和糖炒栗子的脂肪含量更少，但每天食用量也應該不超過一把（10g~20g），以免增加心血管疾病風險。

3寒假作業：A型性格

寒假期間，媽媽們輔導孩子寫作業也是一大難題，甚至有人因此氣出心梗。

這是因為家長們在輔導孩子時，過度憤怒、壓力大，從而誘發心梗。尤其是「華妃性格」的人，更應該小心。

「華妃性格」在醫學上稱為A型性格，通常具有走路生風、辦事利落、爭強好勝、易怒易火、情緒飽滿激動、表現欲強、控制欲強等特點。

在臨床上，不良情緒還會導致另一種嚴重的心臟疾病，稱為應激性心肌病（章魚瓶性心肌病）。

當出現劇烈的情緒波動時，身體會釋放大量的兒茶酚胺類神經性激素，對心臟造成應激性的損傷。它也會出現與心梗相似的胸痛癥狀，但它的心臟血管並沒有堵，而是心臟出現了章魚樣的變化。

生活中，女性尤其應該 「要笑、要俏、要跳、要嘮」，輔助自己調節情緒，減少心臟疾病的發生。

4醫療新科技

救命的袖珍心臟

目前，醫學上有一個左心輔助裝置。它有兩個孔和一個微軸輪泵，將其插入動脈中，抽血孔能很快地將心臟中的血抽出來，再由噴血孔噴出，給全身供血，相當於心髒的收縮功能。

如果碰上心衰或急性冠狀動脈綜合征患者，就可用它暫時替代心臟，爭取搶救時間。此外，需要心臟移植的患者，在等待供體的手術過程中，也可用它維持供血功能。

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