野球場打球慣用的進攻招式,經典實用,常打球的人要看
運動
01-13
給大家介紹幾種經典的進攻招式,很實用,掌握這些招式,有助於提升你的籃球水平。
1、刺探步 虛晃
利用刺探步製造空間後完成投籃;
刺探步後再來個投籃虛晃,接著突破過人或後撤步投籃。
2、胯下運球 後撤步
胯下運球後在空中把球拉回,同時向後跳起,拉開空間後完成投籃。
3、急停 胯下(或背後)拉回
快速運球移動中急停,從胯下或背後把球拉回,然後跳起投籃。
4、背後拉回 拜佛
在運球移動中快速把球從背後拉回,然後一個拜佛動作後,突然起動突破對方。
5、胯下變向 單手上籃
面對防守者胯下變向運球,突然起動,在防守者重心偏移後,單手上籃完成進攻。
6、轉身虛晃 換手上籃
持球推進時,轉身靠近防守者,快速一個背轉,直接晃開防守,換手運球後突破上籃。
運用以上招式進攻時腳步要靈活,動作要連貫協調,保持好身體重心的穩定性,多加練習,熟能生巧,刻苦訓練,相信你一定能成為籃球高手。
※突破過人第一步很關鍵,喜歡打球的人要看,有助於提升籃球水平
※籃球愛好者的秘籍,學會利用這招才能打好籃球,籃球高手常用
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