上身胖是因為懶，這樣燃脂！
健身
01-13
上半身肥 胖的人，贅肉主要集中在手臂和腰腹部，常常給人頭重腳輕的感覺。帶來一套動作，全面煅煉到手臂、肩膀，後背，前胸和腹部，每個動作30秒，循環2組，你要做的就是堅持
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
上半身燃脂緊緻
穿什麼都好看
※健身是最公平的一件事。誰付出，誰就有收穫
※這些胖女孩在變瘦以後，幾乎不是同一個人
TAG:健身去吧 |