調查稱八成父母患「恐輔症」：為了家庭，請收下這份自救指南！
媽咪讀呀原創
01—輔導作業有多費勁？
我們中國家長面臨一個迫在眉睫的問題：養孩子有操不完的心，最操心的事，就是學習。
最近看到各式各樣因輔導作業而花式咆哮的段子。一位家長說：本以為是查漏補缺，複習以後才知道是女媧補天。補著補著發現是盤古開天。開到現在竟然還是混沌世界。
一位爸爸說：「陪孩子寫作業到五年級，然後心梗了，做了兩個支架。想來想去還是命重要，作業什麼的就隨便吧。」網友留言：才五年級，你要好好活著。（捂臉）
一位媽媽說：「我還在哺乳期，不敢去輔導大寶，我會回奶的！」網友跟帖說：我是一名拳擊教練，每次陪我兒子做作業之前，我必須先吃一片鎮定劑，別問我為什麼，因為我只有這麼一個兒子！
輔導作業甚至影響了名詞解釋，比如「遠交近攻」就有了新的解釋：孩子做作業時，家長要離得遠一點兒。如果離得太近，肯定會攻擊他！
自從網上掀起吐糟陪娃寫作業的浪潮後，簡直一浪高過一浪。家長見家長兩眼淚汪汪——可算找到組織了，原來我不是一個人奮鬥在「氣死」的邊緣。
02—父母為什麼咆哮？還不是焦慮在作祟
小小費才4歲，我已經往咆哮帝的人設上靠攏了。
不斷的鬥爭——我和孩子。不斷的尖峰討論——全家人和我，促使我把這些思考進行梳理，重點是向父母們傳達一種更輕鬆的教育理念。
事情是從孩子開始背唐詩開始的。我一直以為，唐詩代表了中國傳統文化的精髓，閱讀唐詩是對語言的熏陶、美的熏陶、韻律和節奏的陶冶。於是我要求孩子，每天背誦。然而，明明是愉悅的事情，讓孩子背一首小詩卻簡直要命。《憫農》簡單吧，我讓小小費背。「鋤禾——」我故意拖長尾音。「日當午」，他很快答。汗滴——禾下土，他又接上。
換一首別的，他還像擠牙膏一樣只願意接每句詩的後半句3個字：「撥清波、盤中餐、皆辛苦、萬重山。」好好的唐詩背成了唐詩三字經。
「你給我好好背一首！」我正待咬牙切齒，他旋風一樣衝過來，直接把唐詩書從我手中抽走，哪兒遠就往哪兒扔。嗖，一道華麗的拋物線——徹底擊中了我。
娃爹走過來說：「行了，你還是太焦慮了。」
「我焦慮嗎？」我反問。「為什麼別的孩子能背唐詩300首，為什麼別的孩子能背《千字文》《三字經》,我的孩子為什麼不行？我從唐詩里讀到文字美、韻律美、意境美，他為什麼感受不到？」
「我相信興趣是學習最好的老師。你只看到別人的孩子有那麼多成果，你看到他們的父母是如何引導的嗎？只有喜歡上唐詩，才能做下一步的工作。你要給自己，也要給孩子留出喘息的時間。不斷去約束他，要求他枯燥地背誦，不斷糾錯和限制，你只能讓他的興趣早早『夭折』。」娃爹淡定地說。我徹底陷入深深地思考。
和我一樣，中國太多的家長陷入了這種焦慮的惡循環。和別人家的孩子比較、擔心他們在未來社會高強度競爭中失利，於是總想提前做足準備。早教、陪娃寫作業、輔導功課，莫不是骨子裡的焦慮在作祟。
這種普遍的焦慮使得中國父母過多地侵入孩子的「邊界」，逼迫他們去做自己不願意的行為。一項研究表明，中國新中產當前投入最多、最關切的就是子女教育。為此，他們不惜投入大把物力、精力，去打一場不明確的未來之仗。
所謂的陪娃寫作業，其實更多地是監視+強迫孩子遵照父母意識完成功課。其危害是切斷了孩子和學習的有效鏈接，影響了孩子的學習主動性，最終阻礙了學習效率，導致惡循環。
03—緩解焦慮，從治癒「恐輔症」開始
是時候去反思焦慮帶來的惡果了，畢竟太過焦慮就會「生病」——近日，張紹剛主持了一檔新晉親子綜藝節目《考不好 沒關係？》中，就提出了「恐輔症」一詞。
節目中，父親說：我發現自己得了一種病，叫「恐輔症」，而且還很嚴重。顧名思義，每次輔導作業的時候，我會控制不住自己的情緒，像變了一個人一樣。
張紹剛：就跟人格分裂一樣。
父親：是的。所以我希望通過《考不好 沒關係？》和孩子互換身份，達到良好的溝通方式，治好我的「恐輔症」。
張紹剛：這「病」還真不好治……
有媒體調查，八成父母患恐輔症，一輔導孩子作業就變得不是自己了！其實，不管作業多難，學習不見得是一個必須父母參與的事情。一個培養出高考狀元的家長指出：激發孩子自主性，最好的秘訣是養成好的學習習慣。
養成好的作息習慣。學習是一種思維方式的訓練，父母不妨以身作則，比如固定在每天晚上7點開始高質量陪伴孩子。少玩手機、多看書。21天養成一個好習慣。習慣將決定一個人未來能走多遠。
培養孩子上課的專註力習慣。一個孩子學習好與壞，80%在於課堂的聽課質量。這是由專註力決定的。從幼兒時期開始，父母要刻意保護和培養孩子的專註力。當他專註看書或者玩玩具時，別打擾他。讓他學會沉浸在某一件事中。
父母仍要努力提高自身格局。你是什麼人，你的孩子就會成長為什麼人。此外，緩解恐輔症有各種方式，如自我隔離法等方式進行心理自我疏導。一些教育專家也給出了更高效地輔導作業方式。
如節目嘉賓陳銘所說，家長通過看《考不好 沒關係？》，可以通過學習方法論，懂得換位思考、學會互相理解、用更恰當的方式和孩子溝通。
