對瑜伽人來說，年齡只是一個數字
瑜伽
01-13
我們總是經常聽到這樣一句話
你從幾歲開始練瑜伽
年齡就會停留在幾歲
在很多人看來這句話或許有些言過其實了
可是對於堅持瑜伽的朋友們來說
這句話卻被體現的實實在在的
瑜伽通過特有的呼吸法和體式
能夠鍛煉和強化身體的某些部位
從而讓他們放慢衰老的速度，達到「凍齡」的目的
