體檢報告上這一項，一定要引起注意

導語：現如今，隨著人們的生活越來越好，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂被稱為「百病之源」，是導致心腦血管疾病的主要因素之一。

案

例

人到中年的秦先生，單位每年有一次體檢，體檢報告出來後，醫生說血脂有點高，建議複查。秦先生覺得高點沒事，少吃點好東西就可以了。但是平時秦先生的應酬比較多，就忘記血脂高的問題了，有一次吃完飯感覺頭暈，血壓也很高,接著就暈倒了，醫院診斷為腦部血栓。

李春紅主任提醒您：高脂血症是臨床上一種常見病症，在中老年人當中發病率高，它能引起動脈粥樣硬化，乃至冠心病、腦血栓、腦出血等，危及生命。

【主要成就】

在國家級、省級專業雜誌發表論文近20篇，參加國家「十五」科技攻關課題「急性缺血中風辨證規範和療效評價的示範研究」、國家「十一五」科技公關課題「缺血中風綜合防治方案和療效評價的示範研究」、主持研究「中醫體質學與腦卒中後抑鬱的相關研究」、「浦家祚臨證經驗及學術思想研究」等課題，並獲中華中醫藥學會一等獎。

【擅長項目】

近20年來一直從事臨床醫、教、研工作，採用中西醫結合及辨病與辨證相結合，對中風、眩暈、頭痛、失眠、抑鬱、焦慮等疾病的治療積累了較豐富經驗。擅長治療高血壓、高血脂、中風偏癱、痴獃等病症。

高血脂的危害有哪些？

血脂增高叫高血脂，但在臨床高血脂常稱作高脂血症。血脂過高的原因是進食含脂肪和膽固醇類食物過多，同時與遺傳因素等有關係。

1、 高血脂導致高血壓

高血脂會使血管動脈中的血液流通不暢，血管硬化，心肌功能無法正常運行，身體所需的營養物質難以提供，從而使腎上腺激素分泌量大大提升，血壓升高形成高血壓。

2、 高血脂導致肝部功能損傷

長期的脂肪堆積很可能會患上脂肪肝，肝的負擔過重，但是堆積在肝臟中的脂肪無法通過血液運出體外，因而肝臟中的脂肪量大大增加，形成了肝硬化，損害肝功能。

3、 高血脂危害冠狀動脈

高血脂是指脂肪堆積，無法排除體外，長久之后冠狀動脈堆積大量脂肪，血液流速降低，通過氧化酸敗後沉積在動脈血管中，並長期黏附於血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。

4、高血脂導致冠心病

長期大量脂肪堆積在動脈，使輸往心臟的動脈——冠狀動脈血流量減少，血管變窄，造成心肌缺血，即心絞痛，從而形成冠心病。

高血脂的患者應該注意什麼？

1、 首先，在飲食方面，在飲食方面要注意少吃煎炸油膩食品，應做到低油低糖低鹽。儘可能不要出現暴飲暴食，喝酒的時候要多加註意，把握好次數和量。在平時的生活中，多多選擇吃綠色的食品，自覺抵制垃圾食品的攝入。

2、多留意體檢指標 一般人群血脂值不超過正常指標即為較健康，堅持每年做一次血脂檢測。

3、還應當要堅持鍛煉，以更好控制自身的體重。生命在於運動，保持適量的運動，避免長期久坐，能幫助預防高血脂，在預防高血脂上要控制食量，每頓不應過飽。

中醫食療方

除了吃藥，中醫給出一個飲食的食療方法

1、早餐可以吃點全麥的麵包和一碗燕麥粥

燕麥含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豆

豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是可溶性及不可溶性纖維。

3、晚餐吃點大蒜

每天吃3瓣大蒜，持續8周能使血中「壞膽固醇」濃度下降10%。生吃、熟吃均可。

4、每天吃個洋蔥

每天只要吃半個生洋蔥，持續8星期，就能使「好膽固醇」濃度增加20%，生吃效果較好。

5、用好油做食用油

例如橄欖油，橄欖油能對心血管系統產生最佳的保護作用。

6、每周一到兩次清蒸海魚

最健康的吃法是清蒸，每周一到兩次。

李春紅主任提醒你：高血脂不是肥胖人士的專屬疾病，很多體型較瘦的人士往往存在僥倖心理，認為自己肯定不會患上高血脂。要知道，引起高血脂的原因除了不良的飲食習慣和生活習慣之外，還有遺傳因素。要定期到醫院或其他專業機構做血脂檢測。

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