分手後還能見面，要怎麼做才能挽回女友

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李月老師，是資深的頂級挽回婚姻導師，她被譽為婚戀行業的元老級專家，也是中國第一批小三分離權威專家。她專註於處理第三者介入婚姻的案例，在分離小三，維護婚姻方面有豐富的經驗，曾經手把手的成功幫助千名女性挽回婚姻

【男，分手後還能見面，要怎麼做才能挽回女友】

問題描述：我和前任談了3年了，她追的我，從租房，裝修到買車我們經歷了好多，本來打算結婚的，但是沒想到分手了。她提的分手，也是自己作死的，她很愛我，而我只是一直消費著她對我的愛，對她總是沒什麼熱情，她朋友和她說感覺我們在一起不像男女朋友像是姐弟。

我比她大3歲，戀愛時她在讀研，每天都會為我做飯洗衣服，我卻不知足，脾氣不好有點小事情就和她吵，也不會讓著她，我太任性了，情商真的很低，也不知道在她家人朋友面前表現得很愛她，很關懷她的樣子，分手有大半個月了，這段時間我看了很多情感帖子，看了很多其他人的經歷，我現在才明白我的問題所在，忽略了她的感受，到分手前還自欺欺人，以為她和我在一起很幸福。 現在她已經搬走了，只有少部分東西還沒拿走。

分手時挽回過，她說哀莫大於心死，還約定一年後都沒有合適的再在一起。分開這段時間我沒有主動去聯繫她，我也知道短時間內也是不可能讓她能夠接納我。我還是很愛她，大家如果勸我放棄就算了。幸福是自己爭取的，我會努力改變自己，再去嘗試的。

我們之前有一起養一條小狗，1月21號是我們相識的日子，我打算那天以看狗的名義約她出來聊聊天，當然不會提感情的事情，給她買點麵包和酸奶當午飯，然後說下午有事情，將談話時間控制在一個小時左右的樣子，給彼此一些餘地。我相信她會答應出來的，到時候再看情況怎樣繼續。除此之外，我還有什麼辦法挽回女友嗎？

李月老師：在這段感情中，你的情商確實很低，你不懂得如何在感情中帶領女人前進，同時，在這段感情中你一直處於一種被愛的地位，你一直在享受著你女友對你的付出，但是卻不懂得在感情中合理的投入。這樣長此以往，她就會感覺不到你對她的愛，就會對你們的感情產生懷疑。你一直以自我為中心，你根本就沒有考慮過她需要的是什麼，一味的只會索取，才會導致你們今天的結果。

如果你想挽回，你要做的並不是去冷凍你的情感，而是想辦法處理好你們之間的關係，給予她所需要的，同時建立好你們之間的潛意識對接，多站在她的角度考慮問題，提高自己的戀愛等級，學會如何在感情中帶領女人。只要你能讓她感覺到你對你們之間感情的付出，感覺到你的決心，那麼你挽回成功的幾率還是很大的。

【女，男友說他累了，我該怎麼挽回愛情】

問題描述：我和他分手一個月了。我們在一起一年半。期間經歷過很多。我們都是即將踏出社會的大學生。起初我們是自然而然的走在一起的。聊天輕鬆他很黏我。就這樣在一起了。開始各種情侶間的大小計劃並且都實施了。陪著他做了很多第一次的東西。但是我們在不同學校。所以短暫的異地戀，不過他很在乎我。不論忙還是什麼我都是最重要的。

他會偶爾說我被他寵壞了，太任性。其實我不是任性發脾氣。我是尋找安全感。所以沒少折磨他。終於他累了，爆發了。那天之後因為我打電話給他，他沒有接，過了半天都沒有回復，我又任性把他刪除。他跟以前不一樣，不再打電話哄我，他再也沒有回復我了。後來他發了一條信息給我：「寶寶，老公累了。我以為你會改，我太寵你你太任性。我們開始新的生活吧各自，我會永遠記住你的好。」

然後我就忍不住打過去我們打了一個多小時。他態度很堅定。我當然也有犯傻的懇求哭泣。他掛了後也拉黑了。我前兩天發了兩天簡訊糾纏了他。後面就完全斷聯繫他。我知道他有很多事要忙，所以我不應該這時候更煩他。雖然他說她不愛我了。就這樣到了現在。

我們之前說的一件我答應給他買。我借這個理由發衣服過去寫了紙條畢業快樂。他接受了。說了衣服我收到了謝謝。我沒有回。他一打開我覺得應該會有點感觸。內容是這樣的：「我還不想說做朋友加微信的事。我覺得還不到時候。我會豐富我自己。我是讓他太累了我明白。」我本來也沒有想過他會回我。起碼讓我知道，他沒有拉黑了。還記得我的電話號碼。就夠了。馬上畢業回家了。

我知道他所有的情況。我想問，接下來我該怎麼做？我應該什麼時候復聯該怎麼說？他如果不找我的話，我該怎麼搭聯繫。他從來都是忍耐。我從來都是對的從來沒說過對不起。他以前說過一次，一定要好好治治我脾氣。各位大神一定要幫幫我，我真的很愛他！

李月老師：當男人忙於學業的時候，如果你總是無理取鬧，還是像以前一樣的任性，以為他還是會寵著自己，就會使他覺得你很煩很累，覺得你根本不諒解他，然後他就不想接你的電話，開始逃避你。

你的任性是因為你對這段感情的安全感不足，安全感不足導致了你對對方的嚴重不信任，你一直想要掌控對方的一舉一動，其實只是你想要獲得安全感的途徑，你對他的無理取鬧只是在索求他對你的關心，但是你不分時間和場合地打擾他，最終使他的情感不歸點爆發，導致了分手的局面。

想要挽回，你首先要尊重他分手的決定，不要再打擾他，收起你的任性，學會體諒和關心他，既然對方還沒有把你拉黑，證明還不至於太反感你，你需要降低需求感，把時間和精力都放在自己身上，通過提升自己的價值，豐富自己的生活，他才會有被你重新吸引的機會。

【女，到了談婚論嫁的地步被分手，還能挽回嗎】

問題描述：我們都是獨生子女。容貌他好於我。身材他也好於我，他屬於肌肉型的，每天都有健身。我去年剛本科畢業，在忙於各種考試，他工作兩年，工作單位是事業單位待遇，我家的經濟條件應該比他家好點，結婚的話，他家我家都有房可以作為新房。

從戀愛到現在一直同城。在一起6年，高中同學，我是初戀，他之前有過兩段感情。我們一起做過愛。高考完，他先跟我表白，我也答應了，高中不太熟悉，我答應是因為不想錯過，交往過程中我慢慢喜歡上他，他總說我冷落他，把他排在朋友的後面。剛在一起不久我就見了他父母，後來陸續見了他家的其他親戚。

上年2月他才見過我父母，他一直覺得和我在一起看不太清以後的路。見完我父母后一直再沒見過，他家及他都覺得我家對他不是太滿意，其實不是後來也跟他解釋過了，他也知道了，我家是同意的。他一直都有跟他前任聯繫，上年11月我在準備一場考試，冷落了他，對他的態度也不是很好。11月考完後他告訴我他變心了，喜歡前任了，前任家一直逼婚，她也是抱著結婚的目的的。他一直糾結到底要和誰在一起，過了幾天，他說和我在一起，但不刪除前任的聯繫方式，被我拒絕了，當時我不能接受前任還存在於我們之中，然後我們就分手了。第二天我後悔了，問他可不可以不分手，不刪除她也可以，他說晚了。

然後我們就像沒分手一樣相處到現在，同時他和他前任也在相處。他微信說的話一般都比較決絕，可見了面就像什麼事也沒發生一樣，但他說是習慣，是可憐我，所以見了面才不那麼絕的。還有就是我9月份又要考試，他是因為怕影響我考試才不那麼決絕嗎？還有他和他前任之前只相處了半年時間，他說什麼都沒發生，所以不太像前任。請問老師：我想追他回來，還有可能嗎？我需要做些什麼？

李月老師：根據你的描述，你們只是單純的外在條件匹配，但是需求不匹配，你不能滿足對方的心理需求，對方總說你冷落他，說明你不夠關心對方，男人最需要的東西是被需要的感覺。你的框架太弱，當你知道男友和前任還有聯繫的時候，你們因此而分手，但是第二天又主動挽回他，甚至對他跪舔答應讓他和前任聯繫，在他和你交往的時候同時還和前任交往，你讓他輕易試探了你的底線，你的不斷讓步，讓他一再觸碰你的底線，使他覺得你的吸引力越來越低，越來越沒有價值。

想要挽回，首先你需要提升自己的魅力，讓自己成為一個更漂亮又優秀的女生，使自己內外兼備，去重新吸引他；其次你需要建立自己的框架，堅持你的原則，讓他知道哪些事情是你不能忍受的，哪些情況一旦觸碰了就會導致什麼後果，他才會重視你，愛情需要建立在互相尊重的基礎上才會有好的結果。

【男，和女友分手一個月了，下一步要怎麼挽回】

問題描述：我跟她已經分手了一個月了，因為我不擅長溝通，所以經常有事憋心裡，憋久就對她發脾氣。最後一次因為當面跟她發脾氣，冷嘲熱諷的，她就不理我了，我當時害怕失去她，就厚臉皮去道歉，死纏爛打的，結果她說對我沒有感覺了，跟我分手了。

剛分手的時候我還氣頭上，把她的微信刪了。事後我很後悔，想把她微信加回來，跟她說只做朋友。她給我留言說我這樣她很害怕，說等我真的這樣想了再說，起碼等一個月。期間跟她聯繫她也是愛理不理的，一個月後她生日，我給她送了禮物，卡片內容是我求她原諒。結果她退我的禮物回來，說我的禮物有別的意思她不能收，信息中還說她的生活不用我理，以後我們少聯繫。

因為我刪了她微信，我想先斷聯一段時間，然後通過我們的共同好友，利用他的朋友圈側面給我展示，斷聯一段時間後我再通過其他跟感情無關的話題跟她聯繫，恢復朋友關係。我不知道我這樣的做法合適嗎？展示什麼樣的內容？因為是別人朋友圈的展示，我不知道她會不會有什麼反應，那我有什麼方法試探嗎？斷聯的時間又怎麼把握呢？

李月老師：你沒有帶領她的能力，遇到問題也不懂得處理好自己的情緒，只會向她發脾氣，發完脾氣之後又不斷道歉，當對方不接受你的道歉的時候，你又因為生氣而把他的微信刪除，事後又要加回來，你給不了她安全感，而且你如此反覆的行為最終導致她情感的不歸點爆發，使她對你死心。如果你在挽回中所做的展示，並不具有針對性，即使展示更多對挽回也沒有幫助。

想要成功挽回她，你首先要懂得調整自己的情緒，學會溝通的技巧，遇到問題的時候，要開心見誠地溝通，然後及時把問題解決，而不是採取逃避的方式，使問題越積越多，最終爆發就只會使感情破裂；其次要提升自身價值，通過努力使自己內外兼備，重新吸引她對你的關注；最後和她建立共同性，當她指出你的缺點，你要虛心地承認她的話，不要反駁她，這樣能使矛盾點降低，使挽回更順利。

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