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紅糖水治痛經是謊言?醫生:可能有用

痛經,是很多女性難以言說的痛。

每個月親戚來臨的那幾天,那真叫一個慘絕人寰痛不欲生滿地打滾冷汗直流暗無天日。

這時候,我們的豬隊友往往會端過來一杯紅糖水。

喝紅糖水,真的可以緩解痛經嗎?

答案是:可能有用,但起作用的不是紅糖,而是熱水。

因為紅糖中的絕大部分成分是蔗糖,沒有什麼「止痛」成分,所以它並不能止疼。

但有的人確實喝了紅糖水就不那麼痛了,一方面是因為人在吃糖的時候,體內會分泌多巴胺,多巴胺會讓人心情愉快,心情好一點,疼痛感就會降一點,其實就是心理作用。

另一方面痛經時伴隨一些噁心,嘔吐、出冷汗等情況,而喝一些熱水這些癥狀會緩解一些,會更舒服,也就感覺沒有那麼難受了。

所以,大姨媽的時候如果不懼長胖,或者不想喝白開水,喝紅糖水是可以讓你舒服一點的,如果你害怕長胖,那就直接喝熱水。

但這些基本都是能讓你舒服一些,想要更舒服,就只能這樣做:

1. 多注意休息

大姨媽時的輕度不適是正常的生理反應,消除緊張和顧慮就可緩解疼痛。在大姨媽來臨時,保持足夠的休息和睡眠、適當的鍛煉都對緩解疼痛有一定幫助。

2. 止痛藥

布洛芬、酮洛芬之類的都行。

這些止疼葯的副作用並不大,常見的都是些胃腸道癥狀,而且通常一次月經也就最多吃前三天,有時候一天就夠了。

但如果有胃潰瘍或者哮喘的女性就不要用止痛藥了,止疼葯對這兩種疾病有影響。

3. 口服避孕藥

對於同時有避孕要求的媽媽們,可謂一舉兩得,效果很不錯。

以上治療方法主要是針對原發性痛經的女性。

如果是繼發性痛經,比如痛經進行性加重、整個月經期持續性疼痛,且月經量過多,行經時間長,月經不規律等情況,就要考慮是盆腔器質性(如子宮內膜炎、盆腔炎等)疾病引起的繼發性痛經了,需要去醫院檢查後對症病因進行治療。

我是十月菌,我為天下媽媽服務。

參考資料:

1. 婦產科學

2. up to Date

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