憑什麼莫文蔚的腿、楊麗萍的背、許晴的臀可以刷屏，全靠這兩個字！

人總會隨著年齡的增長而慢慢變老。

二十歲的時候，被小朋友叫叔叔或阿姨，你可能會忍不住想跳起來暴打他，但等到三四十歲，則會覺得被叫阿姨是理所應當。

這是年齡帶來的慣性，隨著年齡增長，變胖，變醜，身材走形，皮膚老化都成了可以忍受的事情，很多人覺得，老了不都是這樣嗎。

但並不是所有人這樣想，有的人總會以遠超她人的自律，戰勝年齡，不管多老，始終活得像是個小仙女。

比如前段時間有刷屏朋友圈的「楊麗萍的背」。

照片中，60歲的楊麗萍一襲白色露背長裙，纖細的背吸人眼球，如果不是提前知道這是楊麗萍，很多人肯定會以為這是哪個剛出道的舞蹈演員。

60歲是很多人做爺爺或者奶奶的時間段，而楊麗萍居然還保持著和少女一般纖細的身材，可想而知付出的努力有多大。

當然她的付出是值得的，舞台上的她，依舊光彩奪目，美到不可方物。

我們可以看到與楊麗萍表演的舞蹈演員們，個個都身體纖瘦，達到了自己能達到的最美的狀態，這需要長時間的控制飲食和睡眠，想多吃一點，想熬夜，基本上是不可能的。

舞蹈演員成名不易，金星靠的是一股狠勁，而楊麗萍則是變態的敬業精神，總結來就兩字：自律。

再比如前段時間因為腿上了搜熱的莫文蔚。

莫文蔚不是那種會被誇讚長得很漂亮的女明星，喜歡她的人再怎麼「舔狗」，也只能說她長得很高級，很有氣質。

所以莫文蔚在很早之前，就下功夫在自己的身材和腿上。

2018年八月份的演唱會上，48歲的莫文蔚身穿肉色連體服，好身材一覽無餘的展現了出來，可以看到她全身上下幾乎沒有一塊贅肉，身材好到爆炸。

尤其是那雙上了熱搜的腿，從小腿到大腿，均勻纖細到能讓所有女生羨慕，畢竟很多女生不是大腿太粗，就是小腿肌肉太多，能那麼均勻，想必莫文蔚也是鍛煉了很久才達到的。

如此驚艷的腿，怪不得莫文蔚要給她的這雙腿買3000萬的保修，真是「物有所值」！

有網友曾感慨道：看了她的腿後我才知道，那才叫腿，而我的只是交通工具。

還有一位女明星也不得不提，那就是前段時間在《邪不壓正》中用「臀」征服一大票觀眾的許晴。

許晴在姜文的新電影《邪不壓正》中，飾演風情萬種的唐鳳儀，初見彭于晏時，邊翹臀邊說「說干就干，come on」的場景簡直太撩人了。

任你也想不到，這是一位49歲的仙女，還記得她在《笑傲江湖》中飾演的任盈盈，很多人第一次懂為什麼顏值能秒殺一切。沒想到十八年過去了，許晴一點沒老，依舊是那個風姿綽約的魔教聖女。

據說為了拍好這短短几秒鐘的鏡頭，許晴苦練瑜伽三個月，連姜文也忍不住在《圓桌派》中誇讚道：我為什麼不拍呢，這樣的身體，比古希臘雕塑還美。

除了女明星，男明星中也有自律性極強的，那就是你們的男神，彭于晏。

和許晴一樣，為了拍《邪不壓正》，彭于晏也瘋狂增肌，於是有了電影最前面，跑步時抖動的大胸肌。

連姜文在片場也忍不住摸兩下腹肌，直呼：哎呦，我去！

彭于晏這樣的事情還有許多，為了拍好《翻滾吧！阿信》，他花了半年時間去練體操，幾個月堅持只吃水煮雞肉和水煮雞胸，最終靠著和運動員無差別的表演，成功入圍金馬獎。

拍《激戰》時，他和真正的拳擊手打了三個月，練到體脂只剩3％，還學會了巴西柔術、泰拳、綜合格鬥。

拍《破風》，每天堅持騎自行車六七個小時，最終考到了場地專業賽車手證。

拍《湄公河行動》，學會了泰語、緬甸語，還有射擊，甚至參加了泰國皇家御用保安的特訓。

要知道，彭于晏小時候可是個胖子，他是那種典型的易胖體質，為了保持身材拍戲，彭于晏長年控制飲食，很少有機會像正常人遲到十分飽，而且他幾乎不吃糖。

如此自律的彭于晏，怪不得這麼火，他活該這麼火啊！

看完這麼多因為自律變得更成功的女神和男神，你是不是也想變得自律一點呢。

自律的確能讓一個人收穫很多，不過，自律也是一件很辛苦的事情，如果工作已經很累了，就不要再節食讓自己變瘦了。

或許把自律的心放到工作上，會是一個很不錯的選，你說呢？

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