不想得宮頸癌，身體六道「防線」要守好！一點不能馬虎

我國女性患宮頸癌的人數僅次於乳腺癌，並且該病具有年輕化的趨勢，大多數患病女性有陰道出血、排液等癥狀，晚期甚至會出現貧血、全身衰竭的危險，嚴重影響女性的健康，所以女性應該積極的預防宮頸癌的發生。

如何預防宮頸癌？

1.注重晚婚少育

早婚、早育或孕育次數過多都是宮頸癌的誘因，所以注重晚婚少育是預防宮頸癌的關鍵，尤其要對青少年科普婚前教育和青春期教育，要學會保護自己並注重計劃生育與晚婚少育。

2.注重個人衛生

女性要注重個人衛生，首先要保證居住環境乾淨衛生並且要勤換洗內衣褲，勤曬洗貼身床單等，其次要注意月經期間的個人衛生，建議穿著舒適的內褲並避免使用護墊，要注意私密部位的清洗潔凈工作。最後要保證乾淨衛生的夫妻生活，不要有太多的伴侶，還要關注伴侶的衛生情況，同時要避免性事過度。女性注重個人衛生的意義在於可以防止病菌入侵而降低宮頸癌發病率。

3.做好避孕措施

人流手術會損傷子宮健康，增加感染人乳頭狀瘤病毒的機會而提升宮頸癌發病率，所以女性如果暫時沒有懷孕的計劃，應當做好避孕節育措施，避免意外懷孕增加人流手術的次數。

4.積極治療婦科疾病

女性在平時要關注自身健康狀況，如果有宮頸糜爛、宮頸炎等婦科疾病應當積極治療，避免延誤治療而誘發宮頸癌變。另外已婚女性若有陰道出血、月經異常等癥狀，需要警惕是宮頸癌引起的，最好儘快去醫院檢查清楚。

5.健康的生活習慣

首先要保證健康的飲食習慣，避免吃辛辣刺激、油炸和生冷的食物，建議多吃新鮮蔬果與維生素豐富的食物，比如多吃胡蘿蔔、豆類等豆製品、番茄等食物。然後，吸煙飲酒是宮頸癌的重要誘因，所以女性應該戒掉吸煙飲酒的習慣。其次，女性要堅持體育鍛煉，有利於加速新陳代謝和血液循環的速率，增強人體抵抗力和免疫力並降低宮頸癌的發生率。最後，女性應該保持樂觀向上的積極情緒，提升免疫力的同時幫助女性遠離疾病困擾。

6.注重定期婦科檢查

女性應當定期進行婦科檢查，這是疾病早發現與早治療的最有效辦法，特別是有宮頸癌家族史的女性應當做宮頸癌篩查的檢查，這對於預防宮頸癌有積極的意義。如今宮頸癌疫苗已在我國上市，雖然注射宮頸癌疫苗不代表一定不會患宮頸癌，但是可以大大降低宮頸癌的發生率。

宮頸癌嚴重傷害女性的健康，所以女性應該通過健康的生活習慣和定期檢查等方式來預防宮頸癌的發生。

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