山楂和它是「絕配」，每天泡水喝，護肝臟減脂肪還能趕跑老便秘

在冬天的時候就需要我們格外的注意自己的身體，加強保暖，冬天的水果也會比較的豐富，尤其是現在運輸業的發達，各種各樣的水果我們都可以吃到，那麼最經常吃的就是冰糖葫蘆了，今天小編為大家分享下山楂和它是「絕配」，每天泡水喝，護肝臟減脂肪還能趕跑老便秘

1.山楂菊花茶：菊花茶是有著非常好的降肝火的功效的，如果把菊花和山楂進行一起的泡水飲用的話，可以起到很好的降肝火，清熱解毒的作用。經常喝的話，可以有效的使得這身體的血液循環速度加快。使得血管壁上的過多的脂肪和毒素都會被清除，很大的程度上避免了這心腦血管疾病的發作

2.山楂枸杞茶：枸杞也是生活當中最簡單也是最有效的養生食物，現在還有這一句歌詞就是「保溫杯里放枸杞」的養生方式，山楂和枸杞進行泡水喝的，可以起到有效的保護肝臟，瘦身減脂的作用。這兩種食材都有非常豐富的促進腸胃蠕動的作用，而且枸杞當中的營養元素對於滋肝明目非常好

3.紅棗山楂茶：紅棗對於女性來說並不陌生，經常食用棗的話對於女性的氣血有著很好的改善，如果把山楂和紅棗進行泡水服用的話，有著很好的健脾益胃的作用，適量的喝一些紅棗山楂茶，可以有效的補充氣血，美容養顏，對於延緩衰老也是有這一定的作用，楂和紅棗也會加速體內的血液循環，這樣就會讓體內的垃圾毒素進行排出，改善便秘，減肥減脂。每天泡水喝，護肝臟減脂肪還能趕跑老便秘，你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！