盡量少吃枸杞子，最好是控制不吃，原因如此簡單，可惜你不知道！

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。但是盡量少吃枸杞子，最好是控制不吃，原因如此簡單，可惜你不知道！

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)

一般人若是食用枸杞之後，有利於補充身體中所缺少的營養物質和微量元素，但如果是有高血壓患者的人食用的話，枸杞中的營養物質甚至造成血壓升高，不利於病情的控制，對於高血壓患者的身體是非常不利的，所以最好是控制不吃，原因如此簡單，可惜你不知道！快告訴家人吧！

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