女性宮寒月經不調不容易懷上，多吃這4種食物，一起迎接好孕吧！

現在很多小家庭總在等著一個小生命來報道，經過各種努力之後總是沒有好消息，醫生說這個很多是寒經引起的，所以在平時的飲食上是要多注意和特別的留意一些日常不要吃的東西，產科醫生提了一些小建議，希望可以給一些備孕中的媽媽有作用。

對於經濟條件允許的情況下，可以建議備孕的媽媽們平時可以服用燕窩進行滋補，因為燕窩具有滋補養顏的作用，富含氨基酸，多種礦物質和膠原蛋白，對於子宮也有很好的保護作用，由於宮寒會導致很難受孕，所以在備孕期間開始服用燕窩一直到生產的時候，不僅對產婦好，對胎兒的發育也有很好的功效哦。

黑米屬於糯米類的一個品種，營養豐富，藥用價值也很高，特別是對貧血的人有很好的滋補作用，對於備孕的媽咪來說，這個也是備孕期間要經常吃的一種糧食，它可有大米中黑珍珠的美稱哦，平時可以將黑米和紅棗，桂圓一起熬制，補血益氣有很好的功效，主要是對備孕有很大的幫助。

估計平時多遇見的一般是紅棗，黑棗一般是挺少出現，但是它的功效卻不會亞於紅棗，黑棗能補中益氣，生津解渴，養脾健胃等功效，無論是對大人還是小孩還是老人，也是有很好的功效，備孕期間偶爾吃，也可以調節一下宮寒的，小妖還給大家建議一下，對於宮寒的女人來說，姜是最好的東西，平時有事沒事多喝一些姜棗茶 ，會有意想不到的收穫哦，也很簡單，買最普通的姜，和紅棗一起煮水喝，能暖宮能養胃哦。

以為上面的建議能給備孕中的媽咪有幫助，調好心態，祝好孕！

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