艾草和此物一起煮，常食行氣活血，呵護子宮，還能緩解痛經！

艾草和此物一起煮，常食行氣活血，呵護子宮，還能緩解痛經！

說到艾草，我們家家戶戶都有，所以在現在生活中我們對它並不陌生，艾草是比較常見的一種中藥，它的營養價值是非常的高的！

艾葉有獨特的芳香氣味，能夠活氣血，補氣虛，對於治療女性患者的月經不調、宮寒及手腳冰涼的症有一定療效。艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。平時多吃艾草能有效緩解人類氣管炎引起的多種不良癥狀，它參止咳平喘也能化痰。艾草中含有大量的不可溶性粗纖維，不僅能促進腸道的蠕動和清理腸道中積存的垃圾與毒素，而且還能使食物通過胃腸道的速度加快從而減少吸收。艾葉的莖葉具有一種叫做揮發性芳香油，這個香味能夠祛除蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。而且在中醫上是具有補氣血和暖子宮的作用。

推薦搭配：艾草煮雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量非常的高，它的蛋白質含量僅僅次於母乳，每天早上堅持吃一個雞蛋是有很多好處的，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，有助於養血補肺，滋陰潤燥，早上吃雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。艾葉和雞蛋搭配，再合適不過了，女性常吃艾葉煮雞蛋，是會得到意想不到了好處的。艾葉具有溫中、逐冷、除濕的功效，而雞蛋能夠增強體質，補充營養，放在一起吃自然有祛除寒濕的效果，也特別適當女性的體質條件。常食行氣活血，呵護子宮，還能緩解痛經！

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