子宮好的女人，身上會沒有「2黃2黑」，若你沒有，恭喜子宮挺好

我們都知道，子宮對於一個女人而言，是非常重要的，健康的子宮不僅關係到女人是否能生孩子，而且還是女性是否年輕健康的一個依據，還能分泌雌激素，雌激素有重要的生理作用，不僅能促進和維持女人的生殖器官的生理作用，對內分泌，心血管和身體的新陳代謝都有很大的影響，雌激素還能延緩衰老。所以女人愛自己就要多關注子宮健康。子宮好的女人，身體會沒有「2黃2黑」，若你沒有，恭喜子宮挺好！

白帶不發「黃」

女性正常健康的白帶，一般是透明色，或者是帶有一點點淡淡的白色的，並不會有任何的氣味，出現這樣的白帶，子宮是很健康的，但是若是發現白帶出現了顏色變化，如白帶發黃，並伴有難聞的異味出現，很有可能是子宮已經受到了損傷，這就需要我們多注意了。

臉色不發「黃」

女性如果發生了子宮疾病時，非常容易導致氣血不足，並且氣血不足也會加重子宮疾病的癥狀。而氣血不足時往往會引起臉色發黃、晦暗、沒有氣色等表現。

經血顏色不發「黑」

女性來月經的時候，要注意觀察自己的經血，可以通過經血來判斷自己的子宮的健康狀況。正常情況下，驚血的顏色應該是暗紅色，而且粘稠的不容易凝結成血塊。如果你的經血顏色非常稀薄，像水一樣，而且呈現出粉紅色，或者是顏色發黑，那麼就說明經血不是特別的正常，如果經血完全是血快的話，那麼也說明子宮存在一定的問題。

嘴唇不發「黑」

在平時的生活中，如果發現自己的嘴唇出現發黑的情況，那麼很有可能是子宮裡面的垃圾毒素過多造成的，如果不及時處理的話，那麼就很容易引起出現內分泌失調的情況，這對於女性的身體影響是非常大的。

子宮可以幫助女性孕育新生命，產生月經，調理內分泌等，而且還能保護卵巢避免受到外界的損害而延緩衰老，所以女性要好好呵護自己的子宮，以下幾種食物平時可以多吃點。

1.堅持早上喝牛奶

在早上起床後，堅持喝杯牛奶，是一種不錯的養生方式，牛奶含有豐富的蛋白質跟鈣質，有助於降低子宮發生癌變的機會，保護子宮健康。

2.月經後常喝黑糖水

女性來月經後，經常喝點黑糖水，可能幫助很好的改善內分泌失調，促進身體內部的血液循環，加速子宮污血排出，還可能幫助女性調經止痛，遠離痛經困擾。

3、常吃些草莓

草莓它含有豐富的維生素，能夠美容養顏，還有抗衰老的功效。此外，草莓還可以補血益氣，能夠消除宮頸炎等婦科疾病。所以，女人平時可以多吃一些草莓，以保養子宮。

4、常吃大豆食品

大豆食品是植物雌激素的最佳來源，含有大量的大豆異黃酮，能夠調節女性的雌激素和代謝的功能，還能夠改善子宮內部環境，滋養子宮健康！

最後要提醒女性朋友的是：一定要保持良好的情緒，因為經常生氣發怒的女性，子宮肯定會出問題，良好的情緒有利於子宮健康，所以女性平時要調整自己的心態，不要經常生氣發怒，否則會引發內分泌紊亂，也會導致子宮和卵巢疾病，好的情緒有利於女性子宮健康。

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