常用的孕前排毒方法

孕前的飲食健康也是非常重要的，不但可以給寶寶創造最佳的孕育環境，還為以後寶寶的健康聰明加分。孕前，孕媽媽們需要把身體的毒素排出，有利於胎兒的發育。

可以採用孕前排毒：清香豬紅

在孕前，准孕媽們一定要養血補血，母體貧血對於胎兒的發育基礎有一定的影響，女性為陰，豬紅（也就是豬血）在中醫調養里可補充人體之陰血。

還可以採用刮痧法：刮痧是古老的中醫保健養生手法。「痧」是人體內氣血淤積和阻塞，也就是我們所說的「毒素」，刮痧可以排毒、去除淤積，讓緊繃、毒素過多的身體得到緩釋。小編溫馨提示：刮痧一定要由專業人士操作，以免力度、時間等掌握失當而造成不良後果。

此外，對於某些工作環境特殊的女性，要提前調崗或者申請休產假，比如某些職業環境具有明顯污染、放射、高溫、中毒等毒害的化工業、放射線等的備孕夫婦應該提前四個月申請調換工作崗位，在生活中也要盡量避免接觸這些物質，做好日常防護。

看完別忘記點贊和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的准媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最後祝好孕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！