孕前體重過輕過重也會影響受孕是真的嗎？

教育 01-13

從生理學角度來說，女性體重過胖或者過輕會影響受精的成功率以及受精卵著床的幾率。因為備孕女性如果過於肥胖，卵巢功能紊亂的發病率就會有所升高，那麼患不孕症的概率也會高於正常體重者。此外肥胖的女性在孕期患妊娠糖尿病與高血壓的風險較大，且生產過程發生難產的機會也相應增加。所以，肥胖者最好在孕前先行注意飲食與生活方式的改變，限制熱量攝入控制體重後再進行備孕。

體重過輕的女性，在現代女性總在追求窈窕骨感的身材，有部分愛美女性在孕前還在節食，身體缺乏某些營養素，這會導致卵子活力降低，或月經不正常等導致難以受孕，所以，對備孕女性也不提倡孕前體重過輕。孕前的營養不足會嚴重影響孕早期胚胎的正常發育，如果孕前母體營養儲備不足，會直接導致胎兒體重過低與發育畸形的發生率提高，還會影響產後母體的泌乳量影響母乳餵養。

想要增加受孕的成功率，孕前要安排合理科學的飲食習慣。每餐不要吃得過飽，七八成即可，不暴飲暴食，小編建議最好加強體育鍛煉，以中低等強度的運動為主，如快步走、慢跑、打羽毛球、游泳等。