冬天,這鍋湯隔三差五喝一次,比人蔘便宜又滋補,老人孩子要多吃
冬天,這鍋湯隔三差五喝一次,比人蔘便宜又滋補,老人孩子要多吃。冬天到了,對於我們東北人來說,最需要的可能就是獲取一份能量和熱量,如果在寒冷的冬天中午或者晚上喝上一碗酸辣西紅柿雞蛋湯,那真的是覺得渾身上下有一股暖流,走在寒風裡也不怕冷風襲來。
酸辣西紅柿雞蛋湯是雞蛋西紅柿湯的升級版,西紅柿無論是營養價值,還是作為調味的食材來說都是無可挑剔的,不但自身含有維生素等營養元素,融到湯裡面再加上雞蛋與酸辣口味的輔助,讓人喝一口就可以打開味蕾。
酸辣湯 西紅柿蛋湯
打開今日頭條,查看更多圖片
By 吳小燕說的話呀
配料:
西紅柿 一個、南豆腐 半小塊、香菇 兩個、小魷魚 一隻、雞蛋 一個、地瓜粉 兩勺、蔥 一根
烹飪步驟:
1.豆腐,西紅柿切絲、香菇切薄片,魷魚切小段
2.熱油,下蔥頭爆香,因為孩子不能吃辣,這裡沒有放辣椒、本來這裡要加入豆瓣醬或者辣椒炒
3.加入西紅柿炒片刻
4.加一大碗水,水開了加入魷魚
5.加入豆腐、香菇、煮一分鐘
6.水開後倒入雞蛋、煮雞蛋花
7.用地瓜粉勾芡
8.加入醋,加鹽
9.加雞精,然後裝碗就好了
烹飪小貼士:
1、雞蛋和西紅柿比例要恰當,我家三口之家做西紅柿雞蛋湯,一般就是兩個比較小的西紅柿配兩個雞蛋。
2、做西紅柿雞蛋湯調料特少,油、鹽、一點點薑末,最後淋一點芝麻香油,但我喜歡加番茄醬,加番茄醬後口味更加融合,顏色更好看。
3、西紅柿丁切小點,西紅柿丁要切得小一些,多炒一會兒,和番茄醬充分炒融合,這樣做出來的湯不發酸。
4、勾芡,雞蛋液轉圈倒入,微微凝固後拌勻,然後加入水澱粉勾芡,這樣做出來的西紅柿雞蛋湯比較濃稠。我依然是喜歡加番茄醬,另外加點青蒜苗葉子非常清香哦
如果覺得寒冷,這頓餐你要不要加這一碗湯?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。
※冬天早餐,喝豆漿不如這粥,益血補氣,生津清熱,越喝越滋潤
※這菜懂的人搶著買,3塊錢1斤,含鈣量高,比喝骨頭湯都好!
TAG:美食傑官方 |