這4個小妙招，幫你輕鬆避免眼皮浮腫

眼皮浮腫會讓整個人看起來很沒有精神，氣色也很憔悴，那我們應該怎麼辦呢？

怎麼避免眼皮浮腫？一要睡前少喝水。眼皮浮腫和睡前喝水有很大關係，睡前喝太多水的話，第二天醒來或許眼皮會非常腫，但這也不是絕對。

二要睡前進行眼部按摩。睡覺前用手指輕輕按摩眼皮部位十多次，最好每晚都做，這樣能很好地避免第二天眼皮浮腫哦，此方法非常有效

三要枕頭高度要適宜。不枕枕頭睡覺是會影響到眼部的血液循環，從而導致眼皮浮腫，甚至臉部浮腫哦。

四要平常多冷敷眼部。睡前或者早起時，可以多冷敷眼部。

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