小米是排毒之王！但禁忌跟「它」同食，小心「疾病」來敲門！

小米是排毒之王！但禁忌跟「它」同食，小心「疾病」來敲門！小米是非常有營養的食物，小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。所以在中國北方許多婦女在產後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。

首先，小米對消化不好的人群是非常適宜的食物，它不僅可以加快人體的新陳代謝，它還可以促進腸道蠕動，幫助我們消化。

其次，小米也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的幾率。

但是小米和杏仁不能同時吃，大家知道杏仁是對身體好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同時吃，不然會引起噁心嘔吐的癥狀。 嬰兒和虛寒體質的人就更不要一起吃了。今天的分享就到這裡，想知道更多健康小知識，歡迎關注小編。希望本篇文章能夠給你帶來幫助。

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