癌症，是一種常見的惡性腫瘤，早期發現其治癒率會比較高，但到了中晚期才確診，很難說了。

談「癌」色變，俗話說「一人患癌，全家遭殃」，癌症，在臨床上，依舊是一個無法完全攻克的疾病。

炎症，有時是癌症的「幫凶」！

通常情況下，炎症是有益的，是機體對外來刺激的一種正常防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛。

臨床上，一些重大疾病的發展過程中，「炎症反應」是一個重要的環節。

當局部組織細胞受損時，身體固有的免疫細胞會被激活，釋放炎症因子，引起局部炎症反應。

一旦出現「這些」表現，別忽視，及時治療

炎症，並不是一種病症，而是常見的病理性現象，可發生於各個組織和器官，如肝炎、肺炎、胃炎、腸炎、腎炎等。

若炎症反應得不到有效控制，就會打亂人體正常功能，若炎症反覆發作有可能會導致癌症。

國際癌症研究中心的一項報告顯示，世界上1/6的癌症是由細菌、病毒感染引起的。

1，肝炎肝癌？

生活中，常見肝炎有乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、酒精性肝炎等，這些會使肝細胞受損，增加肝癌的風險，尤其是乙肝、丙肝等慢性肝炎。

如慢性乙肝，是乙肝病毒檢測呈陽性，超過半年時間、發病時間不明確，有臨床慢性肝炎表現的人，一定要積極配合治療，服用抗病毒藥物，否則會在幾年後，可能會導致肝硬化，肝硬化不及時治療，就可能癌變。

2，胃炎胃癌？

「十人九胃病」，最常見的胃病就是胃炎，胃炎也有很多種，如慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎。還有一些胃病是感染了幽門螺旋桿菌引起的。

世界衛生組織報告顯示，50%的胃癌與幽門螺桿菌有關，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性會增加2-3倍。

若出現反酸、胃脹、胃痛病癥狀，勸你去查一下，是否感染了幽門螺桿菌。

3，腸炎腸癌？

不是所有的腸炎都會發生癌變，但慢性腸道炎症是腸癌的一個危險因素，如慢性潰瘍性結腸炎，被認為，與惡性腫瘤的風險增加有關。

還有一些嚴重的炎症會導致息肉，而炎性息肉也是一種癌前病變，若不及時進行手術，可能會在5到10年發展為腸癌。

4，前列腺炎前列腺癌？

有調查發現，超過90%的男性一生都會在人生的某個階段患前列腺問題，如前列腺炎、前列腺增生等。

尤其是40歲以上男性，前列腺增生髮病率會隨年齡增長而增長。

當慢性前列腺炎破壞了人體的組織結構，就有可能會發生癌變。但這是極個別現象。

但，有數據顯示，前列腺癌患者中有3/4伴有前列腺增生。

5，腎炎尿毒症？

腎炎，發展為腎癌的可能性很比較小，但轉為慢性腎炎可能性很大，而慢性腎炎不及時接受有效的治療，發展為尿毒症的可能性會增加。

臨床上，原發性腎小球腎炎是由β-溶血性鏈球菌引起，所以，確診為腎炎，也不能忽視。

研究表明，大約1/5的癌症患者有長期慢性炎症刺激，4/5的癌症患者其癌症組織內也有炎細胞浸潤。

提醒：改掉5個壞習慣，減少體內炎症反應發生！

1，吸煙

吸煙會導致氣道、肺部等處發炎，還會促使血管內皮損傷，引發炎症，增加肺癌、血管疾病的發生。

2，喝酒

喝酒對肝細胞的損傷很大，若長期大量飲酒，易誘發肝臟發生病變，引發酒精性肝炎。

3，熬夜

熬夜會增加體內有害物質，降低身體免疫力，還會打破身體免疫系統內在調控的節奏，從而易誘發炎症。

4，久坐

久坐不動，體內的血液流動減慢，尤其是下肢，容易出現微循環和局部血管炎症，誘發下肢血管炎症疾病等。

5，抑鬱

情緒與健康關係很大，心情抑鬱、壓力過大會促使腎上腺素、腎上腺糖皮質激素分泌過多，增加細胞炎症因子分泌，誘發慢性炎症。

讓身體減少炎症發生，做好4件事，會更健康！

第1件：多喝水，可改善體內炎癥狀態

多喝水，有助於促進血液循環，利於毒素排出，可改善體內炎癥狀態，維持免疫系統穩定。

最好喝水時，放些花草茶，還有一定的養生功效。

黃花苗根茶——廣譜抗菌，消炎、利尿

黃花苗，是一種葯食兩用的植物，有很好的消炎、利尿作用。

現代研究發現，黃花苗具有廣譜抗菌作用，被稱為「天然抗生素」，對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、單純皰疹病毒等有較強的抗菌作用，對β-溶血鏈球菌、大腸桿菌、腸炎桿菌等有一定的抗菌作用，對泌尿系統感染、盆腔炎、腎盂腎炎、肝炎等有一定幫助。

此外，黃花苗根有抑制幽門螺桿菌的作用，可促使潰瘍面癒合，減少黏膜損傷，對慢性胃炎、胃潰瘍均有一定輔助治療作用。

黃花苗性屬寒，所以，患有腸炎者不宜單獨泡水喝，可放一些溫性食物，如玫瑰花、枸杞、大棗等，中和寒性。

第2件：均衡補充營養，多吃蔬果

蔬果的抗炎效果最佳，富含多種維生素、礦物質及粗纖維，且熱量較低，每天攝入4到5份蔬菜。

還可多吃些菌類、酸奶、大蒜、茶等抗炎食物，減少精加工食物，如速食麵、餅乾等。

大蒜

大蒜，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

大蒜含有硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。

同時，大蒜還含有鍺、硒等元素，可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長。

第3件：多運動，提高身體免疫力

堅持運動，可提高身體免疫力，促進血液循環，還可使人體吸氧量增多，防止炎症因子「肆虐」。

美國加州大學研究發現，每天20分鐘中等強度運動有抗炎作用。

所以，最好每天都能至少20分鐘運動。運動還有利於較少熱量攝入，有助於控制體重。

肥胖，也會直接導致炎症反應，將體質指數BMI控制在健康範圍內，身體也會更健康。

第4件：保證睡眠，利於身體健康

加拿大多倫多睡眠及生理節奏學中心的研究發現，人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。而，經常缺乏睡眠會讓身體產生的免疫細胞數量銳減。

芝加哥大學的研究人員發現，相對於每天睡7-8小時的人，每天只睡4小時的人，血液里的流感抗體只有前者的50%。

保證良好的睡眠，也利於提高身體免疫力，減少疾病發生。

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