腦梗又稱為是腦梗塞，腦梗死，缺血性腦卒中，腦梗死占腦部疾病的80%。

腦梗是一種突發性的腦部疾病，壞死的程度因血栓的大小有所不同，常見發生於40-60歲的人

群中，暢遊失去意識，腦水腫，顱內血壓升高，癲癇，昏迷等癥狀的發生。

腦梗死一般分為：腦血栓性腦梗，腔隙性腦梗塞、多發性腦梗塞。

1、腦血栓性腦梗：主要是因為腦動脈狹窄，腦部的管腔內形成血栓，導致動脈堵塞，造成腦

梗的發生。腦血栓的發病率，在臨床上男性遠遠大於女性，並且多發於在中老年人身上。

2、腔隙性腦梗塞：腦梗死的梗死面積小於1.5毫米，指腦部的小穿通動脈，主要是長期高血

壓，高血脂等疾病導致血管併發症，占腦梗死的25%～30%。如果不及時的診斷治療，很容易

導致後遺症的發生，做好定期的做腦CT的檢查，效果準確。

3、多發性腦梗：多發性腦軟化是血液中的血栓物質導致動脈堵塞，導致組織缺血，缺氧，引

起腦梗的發生。

多發行腦梗，會容易導致老年痴呆的發生，病灶越多，發生的幾率越大，醫學上被成為是多腦

梗性痴呆。

腦梗不是突然發生的，重視前期的徵兆，醫生：出現這3個癥狀，預防腦梗！

1、哈欠變多

打哈欠我們人人都會，一般都是在我們人犯困的時候，是大腦給人體的信號，大腦累了要休息。

而如果頻繁的大哈欠，就是腦部缺血，缺氧的表現，人體通過哈欠這個運動，使血液中增加氧

氣，排除二氧化碳，這樣人才舒服一些。

2、扭頸手麻症

就是在轉頭的時候，突然出現手腳的麻木，無力，或是突然的說話說不清楚，手中的東西落地

等不正常的行為出現，在1-3分鐘就會恢復。

3、短暫性視力障礙

腦部血管的堵塞，導致視網膜的動脈堵塞，影響到視力的模糊，視野的缺陷，就會出現突然的

視力模糊等癥狀的發生。

除了以上特殊的癥狀外，醫生直言：這4種人，要預防腦梗的發生。

1、高血壓人群

高血壓的人可提高腦梗發病幾率的5-7倍，並且高血壓也被成為使腦梗的元兇之一。

血壓高容易導致腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血，並且高血壓的人群，血液循環

滿，腦梗血不足導致腦梗的發生。

血壓過高導致出血性腦血管病。但血壓降得過低也會發生腦血栓形成，並且不能迅速的降壓，

也會導致腦梗的發生，所以維持血壓的平穩使關鍵。

2、動脈硬化人群

動脈硬化，就是動脈血管壁內，會出現動脈粥樣硬化斑塊，久而久之就形成血栓，而引起了

腦梗塞。

主要就是血管中的垃圾過多，血液的粘稠度高，血流的速度慢，導致血管的硬化，血栓的形

成。

3、血管和血液的基礎疾病

血液中的紅細胞增多，粘稠度增加，凝血的機制異常，從而導致腦梗的發生。

動脈炎症的患者，動脈炎症會導致血管壁的病變，導致血管狹窄，從而形成血栓，引發動脈硬

化的發生。

4、打呼嚕的人群

打呼嚕是常見的睡眠現象，很多人認為打呼嚕是睡的香的表現，但是其實打呼嚕已被世界衛

生組織公認為人類十大殺手之一。

打呼嚕有成為是「睡眠呼吸暫停綜合症」，顧名思義，人在打呼嚕的時候，呼吸暫停，從而發

生缺氧，二氧化碳的滯留，血管堵塞就隨之發生，尤其是沒有節奏的打呼嚕更危險。

研究發現，打呼嚕與27種疾病有關，由於打呼嚕引起的疾病和死亡人數越多，全球每天約有

4000人死於因打呼嚕造成的各種疾病，希望我們不要忽視這一個問題。

　腦梗都是「吃」出來的，這3種食物，醫生從來不吃！

1、動物油脂攝入過多

人們的生活變好了，肉，動物油等都隨便吃，而這些食物攝入過度，容易引發高血脂，高血

壓，動脈硬化等疾病的發生。

建議：食用植物油，植物油的脂肪含量少，如蘇麻油，並且其中含有豐富的不飽和脂肪酸，其

中的α-亞麻酸含量高達60%以上，α-亞麻酸是人體必需的營養物質，有很好的保護心腦血

管，降低血液黏稠度，增加血管的彈性和通透性，有助於預防高血壓，高血脂，心梗，腦梗等

疾病的發生。

2、油炸，煎烤食物

薯條，漢堡，炸雞，烤串這是都是人們不能拒絕的美食，但是食物也是含有大量的致癌物，同

時也是高熱量的飲食，長期食用使血脂增高，形成動脈粥樣硬化，導致腦梗的發生。

建議：常飲降脂，清血茶，用蒲公英、荷葉、小葉苦丁，泡水製成青荷苦丁茶。

荷葉有降脂減肥，降低甘油三酯，血液黏稠度，降血壓，降血脂的作用，

小葉苦丁，可降低低密度脂蛋白，減少動脈硬化斑塊的發生，

蒲公英，是很好的降低甘油三酯的小植物，提升高密度脂蛋白的作用，

三者搭配，降血脂，改善血液粘稠度，預防血栓，預防腦梗的發生。

3、麵包，蛋糕，飲料

很多人都喜歡這些含糖量高的食物，早上不吃飯吃些麵包，從來不喝水，就喝飲料，長期的攝

入糖，不僅僅會引起高血糖，損傷血管的內壁，而且也會轉化成為脂肪，增加血壓，血脂的升

高，這些食物被稱為是「餐桌上的炸彈」。

建議：控體重，補粗纖維

肥胖是三高的直接原因，肥胖導致血液的流速減慢，增加血管的壓力，也會引發腦梗的發生。

粗纖維可以有效的降低血糖的濃度，增加脂肪，糖等物質的代謝，並且有效的降血脂，減肥的作用，

並且促進排便保護腸道，尤其是中老年人，三高的人群常伴有便秘的癥狀，而便秘的人一旦上

廁所用力，就會導致血壓極速上升，血管的硬化，心梗，腦梗等癥狀的發生。

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