期末考前家長4大「毒句」和3大「金句」！說與不說，成績肯定不一樣！

元旦過後，孩子就要步入學習的尾聲，進入期末複習衝刺階段。相比孩子的緊張程度來說，父母的焦慮反而更重：孩子期末考得不好怎麼辦？

其實，考試的結果早就在平時註定了，但是考試時的心態很大部分也會決定最後的成績！心態穩定成為學霸們取得好成績的最關鍵因素。孩子的心態與家長的言語態度息息相關。所以，在孩子期末考試前，這4大毒句家長就不要再說了，否則孩子的成績更是一落千丈！

毒句一

複習得怎麼樣了？有信心嗎？

毒性：★★★★★

這句考前叮嚀可以說是「出鏡率最高」，但同時也是最毒的「考前毒藥」。

其實家長問出這句話，無外乎是想聽到孩子說「複習好了，放心吧」，讓孩子給自己吃一顆「定心丸」。然而，我們看似不經意的一問，其實會在孩子的心裡激起一系列的情緒。

因為，任何一個學生，無論成績優劣，哪怕是「北大清華種子選手」在考試之前也一定是心裡沒譜的，也一定是認為自己「還有好多要看的東西」，這種不確定是由於「對於未知的考試結果無法預期」，與實力無關。

考試之前，當聽到家長問出「複習得怎樣」類似問題的時候，成績好的孩子，他真的會思考「我複習得怎麼樣了呢？」「還有哪裡不太會做呢？」越想覺得好像還有一些東西不會，進而更加緊張；

而平時成績較差的孩子，面對這樣的問題，他會認為這是家長在向自己「要承諾」，想聽到自己回答「都複習了」。同時孩子知道，這個承諾一定不能輕易給出，否則萬一失利，將會面臨「信用質疑、能力質疑」。

考前詢問複習情況往往是會製造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是「詢問複習情況」，而是「肯定孩子付出的努力」——比如，「複習得真是用心，辛苦了，別累著」。這樣的鼓勵，往往是肯定孩子的付出，但同時沒有強調結果，既可以令其感到被認可，同時不會有「承諾的風險」。

毒句二

不要緊張，能考上XX也可以

毒性：★★★★☆

曾經不止一次在和家長溝通的時候，聽到家長對我說：「我們孩子最大的問題就是給自己的壓力太大，我都跟他說了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的。」

很多家長會以自己的這句話為傲，認為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認為自己說出這樣的句子是多麼開明、多麼不容易。

能夠鼓勵孩子「降低目標」的家長的確用心良苦，然而不得不說，「降低預期」「降低目標」的話不應當在考前說，因為在考前，你越讓孩子降低目標，孩子越會在意目標。

孩子所有的緊張其實都是源自於對於「目標的未知」，不知道自己能不能實現目標，那麼這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅「降低目標」是不夠的，而是根本不要再提目標，「忽略目標認可過程」才是考前最好的減壓方式。

因此，考前最好是對孩子說「堅持了這一年真是不容易，能堅持下來的都是勝利」。然後聊聊這一年有什麼時候是最難過想放棄的，後來又怎麼堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。

這個時候，我們就把孩子的注意力由結果轉向了過程、轉向了成長。能夠引導他看到自己的付出與回報，增加信心。

毒句三

早讓你看你不看，現在著急了吧

毒性：★★★★

我在實踐中也見過類似的「叮嚀」，可謂令人髮指。能夠理解，家長其實是出於關心，怕孩子熬夜影響了應考狀態。但是這種「錯把抱怨當成叮囑」的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現如何，考前都要「以肯定代替否認」。

當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多麼憤怒都要忍住，說「臨陣磨槍不快也光，再早一點睡明天狀態一好，不會的也有靈感了。」對於他的監督和批評可以放在平時或考後。在考前，「強調積極」是硬道理。

毒句四

考試的時候別忘了XX知識點

毒性：★★★☆

還有一些家長包括老師，在考前容易囑咐孩子平時的易錯點。比如這個孩子平時計算總出錯，或者總是不認真審題，那麼我們在考前就會進行叮嚀。我們說「提醒孩子平時的易錯點」沒有錯，但是一定要注意方式方法。

不要專門去強調，一方面會給孩子帶來心理壓力，同時他上了考場後，會不自覺地特別在意你提醒過他的東西，反而會忽略你沒囑咐過他的事情。

說到這裡，順便要提醒各位考生一句：考試之前，一定要「複習做過的，少看沒做的」、「複習基礎概念的，少看技術較難的」、「全面過，不要重點看」。也就是說，考前一定要把做過的、基礎的再看一遍，同時要全面過一遍，不要重點看某一個知識點。

因為從教學實踐中觀察，考前看什麼，孩子考場上就會更多地用到什麼。比如語文，10個素材，孩子考前看了5個，他到了考場上就會更傾向於那5個，但是其實可能並不合適。因此，考前與其「片面重點複習」「不如全面迅速過一遍」，真正的重點複習應該放在平時而非臨考。這一點需要家長孩子特別注意。

當然，除了考前4大「毒句」，還有3大「金句」，家長不妨在孩子考試複習前說上一些，對孩子複習備考有幫助。

金句一

努力付出終有回報

複習就是個全面付出的過程，而成績就是結果的一部分。

不管最後成績是否理想，只要肯花精力去複習，去為學習而付出，一定會有滿意的收穫。

但生活中，卻有很多孩子在面臨考試時，會存有一定的僥倖心理。

覺得平常看著不好好學習的同學都能在考試時，瞎貓碰上死耗子，自己沒準也能有這個好運氣呢？

於是在複習時半推半就，得過且過。自然，最後的結果也可想而知。

不吃苦中苦，難為人上人。

老天是公平的，有沒有吃過苦，努力過，他心知肚明。所以孩子想要取得好成績，還是老老實實的去看書複習吧。

金句二

牢固的基礎是取得好成績的保證

我們都知道建築若想牢固，必然地基要穩。學習也是如此，平時踏踏實實的學習好每一個內容，打好基礎，自然會越壘越高。

而複習就像是最後的塔尖，前面那麼辛苦搭起來的寶塔，已經足夠穩固，後面完完全全可輕鬆的進行最後一步的鑄造。

但如若基礎薄弱，等即便艱難的到達了塔尖，終究也會因站不穩，摔個狗吃屎。

也就是所謂的站得越高，摔得越慘。

所以趁孩子還沒期末考試前，好好利用這段時間，把薄弱的知識點鞏固加深，地基打的牢一些。就算考試遇到了難題，也終究會迎刃而解。

畢竟萬變不離其宗，考試的知識點永遠都是那些。

金句三

正確的學習態度遠大於當前的結果

學習態度對於孩子來說，就像一個引路燈。

對學習敷衍的孩子，通常眼前的燈光清澈明亮，可越往前走，彷彿愈發黑暗。直到，真的再也看不到光芒。

而始終保持良好學習態度的孩子，或許目前燈光昏暗，還看不清前方到底有些什麼。

但只要繼續往前走，光芒就會越來越亮，越來越清晰。直到，那個燈光帶他找到了家的方向。

複習也是一樣，平時好好學習的孩子，如果忽視複習的重要性，反而會容易失掉不該錯的分。

而平時那些不好好學習的孩子，如果正確的把握了複習的訣竅，認真的複習，也能在考試中脫穎而出，給人眼前一亮的感覺。

當然，這種情況生活中非常常見，至於原因，無外乎這就是其中一種。

所以說，孩子的學習結果可能一時不理想，但學習態度只要保持長期的正確，終會得到理想的結果。

以上是關於「考前減壓」的一些提醒，我們說，任何一次考試都是孩子、家長、老師體力與精神的雙重考驗。作為大人，只有我們先做到從容積極，孩子才可以輕裝上陣。而在這個過程中，我們也在與孩子一起成長。

最後祝福每一位考生從容應考、陽光成長。

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