此物是「天然護肝王」，補益脾胃，強腎明目，改善睡眠早知早受益

石斛屬於一種珍貴的中藥材，原產地是澳大利亞，經過多年傳到中國，主產地在霍山、浙江和雲南等，石斛不僅營養價值高，而且他還有一定的藥用價值。

石斛含有豐富的多糖類物質，多糖的石斛是具有增加免疫力的作用，而石斛還含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸及鈣、鉀等營養成分。

石斛具有改善睡眠、補脾護肝、強腎明目、補益腸胃及促進消化等功效作用，石斛有好幾種吃法，生吃有著強陰益精、開胃健脾的功效，煲湯的功效是補虛養陰，清熱，泡茶的功效是開胃健脾、降火理氣，而泡水喝卻是」天然的護肝王「，可以經常吃，最好每天一杯，肝臟會越來越健康。

你吃過石斛嗎？（圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

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