雞蛋果又名百香果，經常用來泡水喝，對身體有3個好處，了解一下

雞蛋果，我相信很多人都不認識，但是它的另外一個名字，大家肯定是耳熟能詳的，那就是百香果。雞蛋果是一種帶有混合香水味的水果，雞蛋果的營養價值也是非常豐富的，可以直接生吃，也可以用它來泡水喝，對身體是十分有益的。

一、增強腸胃功能

生活中一些不良習慣，使腸胃功能變得越來越弱，嚴重的還會導致腸胃疾病。而雞蛋果中含有豐富的膳食纖維，加上雞蛋果中的籽，都可以促進腸胃的蠕動，對增強腸胃功能有很好的輔助效果。

二、保護視力

隨著電腦、手機的出現，視力問題就出現了很嚴重的問題，就連現在的小學生有很多都成了近視眼，保護視力就成了很重要的事情。而雞蛋果中就含有對視力有好處的維生素A，還有對視力好的類胡蘿蔔素，都是保護視力的物質。

三、抗衰老

經常用雞蛋果泡水喝，在一定程度上起到抗衰老的作用。這是源於雞蛋果中含有豐富的維生素C，而維生素C可以很好的抵抗自由基對機體的傷害，也能很好的保護肌膚免受自由基的損傷。同時，又能幫助身體提供原料修復肌膚，有美容養顏、抗衰老的作用。

雞蛋果泡水喝的功效有這麼多，那麼可以天天喝嗎？

雖然百香果泡水有很好的功效，不過也不能長期過量飲用，當然也不能天天喝，不然也會容易引起身體不適，比如損傷牙齒、增加胃酸的分泌，吃多了還有可能會引起腹瀉等不適。

雞蛋果除了直接吃，或者泡水喝，不妨也試試這兩種不錯的方法。

雞蛋果酒

食材：中度酒精的米酒、一斤雞蛋果、二兩白糖

做法：首先將雞蛋果洗凈晒乾

將晒乾後的雞蛋果用刀切開

準備一個開口大的罐子，然後放入一層雞蛋果和一層糖，一層一層的疊加

將準備好的米酒裝倒進去，記住不要裝滿，留一部分空間來發酵

把罐子密封起來即可

雞蛋果蜂蜜茶

食材：雞蛋果、蜂蜜

做法：首先將雞蛋果切開

然後將雞蛋果中的籽和肉用勺子舀出來，放進一個大杯子里

再加入適量的蜂蜜和溫開水，攪拌均勻即可以飲用。如果喜歡喝冷飲的，也可以放進冰箱進行冷藏再喝。

註：圖片來自網路

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