「冬天骨頭會變脆」？真相：冬天日晒少，可能造成鈣流失！

一到冬天，中老年骨折患者就會增加。因此網路上流傳起這樣的謠言：人的骨骼礦物質密度在冬季呈減低的季節性變化，部分骨頭會變得極其脆弱，也就是常說的「一到冬天骨頭就變脆」。

對此，中國中醫科學院副教授樊新榮認為，天冷時出門少加上運動少，受太陽光照射時間短，這確實會影響鈣、磷的正常吸收和骨化作用，導致體內鈣質流失較大，但不一定會導致人體的骨骼在冬天變脆。

「這種說法屬於偷換概念。」湖北省中醫院老年病科學科主任醫師譚子虎說，冬天因為曬太陽少導致人體骨骼出現的鈣流失等問題，完全可以通過春、夏、秋3 個季節彌補回來。骨頭變脆是一個長時間漸變的過程。冬天骨折多可能與冬季地面變得堅硬，且與人們衣服穿得比較厚、行動笨拙，在冰雪天容易滑倒有關，中老年人尤其如此。因而，冬天比其他季節更容易讓人滑倒和骨折，但並不能因此就說冬天骨頭會變脆。（選自中國日報網，有刪改）

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