糖尿病人的飲食方法

少食多餐，一日不低於三餐，有條件上下午安排間食和睡前進食，既保證吸收又減輕胰島素負擔。

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食物選擇多樣化，穀類是基礎哈~不能單一隻吃所謂的不含糖滴食物，這樣是很錯誤滴。

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適量選擇優質蛋白質， 這類食物有蛋清家禽、魚等。

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多吃高纖維膳食 這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

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重要的一點事一定要定量，不能不吃也不能多吃。

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