豬肚不燉不炒,不放一滴水,做法簡單,比鹵的還香好吃
豬肚蛋白質和維生素含量豐富,還有人體所需的鈣、鉀、鈉、磷、鋅、硒等多種微量元素,消食健脾胃,營養又滋補,老少皆合適食用,特別對於孕婦有補氣血功效。
一般家庭會將肚尖用來炒,其他部位用來燉,往往炒肚尖把握不好,炒出來的肚尖生硬柴干咬不動。今天小雅與大家分享一個豬肚的新做法,不燉不炒,不放一滴水,比鹵出來的還香還好吃,而且省心。
食材: 豬肚1個,白酒(料酒)100克,食鹽30克,白糖20克,生抽老抽各30克,薑片6片,薑末適量,八角、桂皮各2個,干辣椒6個、花椒、香葉適量,蔥2根。
新鮮豬肚最令人頭疼的是清洗工作,清洗稍有不當就會有異味。所以買回來的新鮮豬肚第一步是將豬肚去異味清洗乾淨,先將適量麵粉或澱粉撒入豬肚表面,戴上手套反覆抓揉8分鐘左右,有褶皺的地方多抓幾次,這樣肚上的臟物和胃液粘附到麵粉中,注意不宜太過用力,否則會破壞肚中的纖維,然後將裡面翻出來,摘除脂肪肥油,重複上面的程序,用刀颳去豬肚上的黃色沉積物,再用溫水沖洗很容易洗乾淨,異味基本消除。
豬肚冷水下鍋,水剛剛淹沒豬肚為好,加入100克高度白酒(亦可用料酒代替)、2片生薑、1個八角、1塊桂皮,煮沸5分鐘,這樣異味徹底清除。
豬肚出鍋瀝干水分,將所有調料倒入豬肚中,兩面都均勻地塗抹調料進行腌制,蔥折起打個小結,與部分薑末一起塞入豬肚裡面,讓裡面的香氣也能滲入出來。
這樣腌制1小時後,豬肚放入電高壓鍋中,為防止粘鍋,鍋底墊幾片生薑和八角桂皮,再將調料和腌汁倒入鍋中,蓋上蓋子,插上電源,按下牛羊肉鍵,剩下的事情就給電高壓鍋了,自己輕輕鬆鬆想幹啥就幹啥,當然,根據自己的喜肚片的軟硬程度,可調節選用其他檔位。不過最少要20分鐘以上,否則會嚼不爛。
30分鐘後,待電高壓鍋落下氣閥便將豬肚夾出,你立刻會被撲鼻而來的濃郁香氣陶醉,而且色澤光亮十分誘人,足以攪動你舌頭的味蕾,切絲上桌後,家人都豎起大拇指稱讚,稱比鹵的更香更好吃,一大碗的十幾分鐘的功夫就見底了,連愛挑剔的女兒也忍不住多添了一碗飯,事後大呼要減肥。
溫馨小告示:剛出鍋不要用手拿,也不要馬上切,小心燙手。另外用麵粉抓揉的時候,一定要載一次性手套,如果沒有可用保鮮袋代替,否則手上的殘留的腥臊味一時半會難以消除。

