自律的人都是什麼樣的？堅持最好的辦法，就是享受其中

去年三月份以後，天氣一天比一天暖。

我卻覺得自己一天比一天蔫。

首先是春節期間，沒有好好控制飲食、合理安排作息，導致體重蹭蹭蹭的上漲。另外就是，覺得胸悶氣短，煩躁焦慮。

我二十幾歲的身體里，好像住著一個滄桑的中老年人。

我決定健身，為了健康，也順帶減肥。

動力足夠大，才能推動一件事沒有頭緒的事情開始進行。

那三個月，我減了13斤，除了肌肉比例提升，各方面身體指數也趨於正常，我覺得自己精神棒極了。

接下來的三個月，我逐漸開始懈怠。而後恰逢健身房裝修，我更有了充足的理由。

就這樣，好像總有事情「耽誤」我去健身，比如什麼加班，天氣冷，沒有秋冬運動裝備，健身房裝修完有味道，等等。

到了今年年底，小肚子又完成了逆襲，脂肪再次佔領高地。

我有些困惑，有些事情明明開始覺得很喜歡，怎麼做著做著，變成了負擔？就像好多人把愛好當成工作後，反而找不到當初的樂趣。

想要堅持一件事，真的太難了。

不過堅持有個好方法，就是你不覺得自己是在堅持和忍受，而是享受其中。

尼爾·蓋曼的奇幻小說《星塵》，就給我們講了一個實現夢想的故事。

1

首先，得有動力推動你邁出第一步

從前有個年輕人，他想得到美麗女孩的一個吻。

女孩指著一顆落在石牆那邊的流星說：如果你能找到它，我就實現你的願望。

石牆的那邊，是另一個世界。那裡有女巫、土匪、捕捉閃電的人，還有各種未知。

年輕人絲毫沒有覺得這是刁難。他沒有退縮，同家人告別後，穿過石牆的裂口，進入另一個世界。

每件事情的開始，都是一場冒險。因為你不知道它會讓你遇到什麼。

大概是由於新手都有的好運氣，年輕人遇到了第一個朋友小毛人。並在小毛人的幫助下，很快找到了星星。

不過找到星星後，故事才剛剛開始。

因為星星不是一塊石頭，而是一位美麗的姑娘。

這位星星姑娘，還因為落地太快不小心摔斷了腿。

就這樣，星星落在了年輕人手中。

完成目標的第一步，就是要儘快行動。接下來就是俗話說的：車到山前必有路。在行動中學習，在行動中成長。

如果沒有邁出第一步，一切都是紙上談兵。

這一步過後，我們可能會發現，目標和我們想像中不太一樣。我們總是想像得過於簡單，而現實總是很複雜。

就像年輕人以為星星只是一塊石頭，可找到後才發現是人家一個活生生的人。

2

然後，你得有勇氣和耐心，應對各種未知

得到星星，不意味著擁有了星星。

年輕人那時還不懂這句話的意思。

星星並不情願跟著年輕人，況且還是被年輕人用一根魔法繩子栓住。

一有機會，星星就逃跑了。

就像我們，一開始做事往往憑藉自己的意願，找不到適合的方法，也搞不清分寸。總是會用力過猛或無從下手。這個時候怎麼辦，只能是不要放棄。

年輕人覺得很灰心，不知道該去哪裡尋找星星。這時，一棵被施了魔法的樹姑娘為他指點迷津。得知了星星將會有危險，他立即啟程，去解救星星。

迷茫的時候，只要內心還記得自己的夢想，遲早能找到它。

星星的危險主要來自黑暗女巫，女巫們需要得到星星的心臟，來保持年輕。

星星還有一份自己的職責。當初她是被一顆寶石砸下來的，得把那顆寶石，交給正確的人。

實現夢想的同事，也需要承擔夢想帶來的危機與責任。

年輕人對即將到來的兇險一無所知，他只是想儘快趕到，解救星星。

他從沒有想過自己有沒有相應的能力，只是覺得應該如此，就全力以赴。

目標達成的第二階段，往往是最難的，我們追逐它越久，越會感到力不從心，困難重重。

這時，不需要過多思慮，只要勇往直前。就像魯迅先生所說：世界上本沒有路，走的人多了才變成了路。

追尋自己夢想的過程，就是要走出屬於自己的路。

3

最後，你得愛它

年輕人在星星生死關頭，點燃魔法蠟燭，拯救了星星。即使燒傷了手，他也沒有放手。

星星說，有了救命之恩，她不會離開了。

年輕人回到石牆那邊的家裡，和家人團聚。但是星星不能離開這個世界，否則她就會變成一塊冷冰冰的隕石。

為了和她在一起，他告別了家人和從前的一切。穿過石牆，回到星星的身邊。

他們決定一起走遍這個世界的每個角落，慢慢走，慢慢欣賞。

在實現目標的時候，愛上它；在完成夢想的過程中，深深地沉浸其中。這個時候，夢想就會一直陪伴著你，走在前行的路上。

我一直不喜歡運動，所以我的健身大旗應該是倒在了這一步。想來，如果什麼時候我愛上了運動，健身也就不再是難題了。

4

結語

總之，實現目標（或夢想）的步驟大致如下：

從最初有些盲目的動力，到認清目標後的堅持，再到應對危機時的努力和不忘初心，最後是甘願為它付出一切，且甘之如飴。

在實現夢想的路上，我們很容易迷失。

或是因為目標找的不夠準確、具體，無法下手；或是因為內在動力不足，無法堅持；或是走著走著，迷失了方向。

這時，我們都需要足夠堅定。

司湯達說：一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。

而這種堅持不懈的來源，一方面可以從夢想本身對你的吸引力入手；另一方面，在於你對它的投入程度。

越吸引你的夢想，你越會有動力；投入的越多，你越對它無法割捨。

這是一個正向循環，久而久之，實現這個夢想，就會成為你生命中的一部分。

如果你有心，就可以借著燭光，到達夢想的彼岸。

圖片：來自網路

作者：七月流火（1992～不詳），精讀讀友會會員。愛好讀書，旅行，聽故事。

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